第三部份：胃腸色部--健康從腸胃開始(1)_王鴻謨自診祛病法：中醫四診法之首　　作者：王鴻謨

　　小腸色部在眼睛下面，兩個瞳孔的正下方，兩顴骨內側，在胰膽色部與大腸色部之間，瞳孔正中垂線與兩顴骨最高點連線的交點上。
　　
　　小腸是人體消化的一個中樞站，向上通過幽門連接十二指腸，向下通過闌門連接大腸。我們吃下的飲食物由胃到達小腸，小腸將飲食物分化為清、濁兩部分，飲食營養為清，由脾吸收；水谷糟粕為濁，由小腸下傳給大腸。當小腸發生病變，人的消化和吸收功能失常，就會發生腹痛、腹瀉、嘔吐等病證。
　　
　　小腸色部的氣色以明亮潤澤含蓄的紅黃隱隱之色為正常。
　　
　　小腸色部氣色紅赤明亮，甚至出現粉紅點，這是小腸有實熱。常見症狀有腹部脹痛、舌紅舌瘡；或尿少、尿痛、大便干結等。
　　
　　小腸色部顏色青白是小腸氣痛，常見腹痛、腰痛等症狀。
　　
　　此外，中醫認為心與小腸互為表裡。山根處是太陽經脈的終止處，山根有青筋浮現的兒童，除容易得外感病以外，常會有小腸病、消化不良、便秘等疾病。
　　
　　小腸炎症、腸功能紊亂、消化不良、腹瀉，以及心律失常、失眠等疾病也可見小腸色部的氣色失常。
　　
　　大腸色部
　　
　　大腸色部位於外眼角的正下方、兩顴骨下緣的地方，大致相當於腎色部中心和小腸色部中心連線和外眼角垂線的交點。
　　
　　大腸的意思是又粗又長。大腸是身體的傳導之官，它上接小腸闌門，下通肛門，一邊向下傳導糟粕，一邊吸收糟粕中的水分，使糟粕逐漸變化成形為大便，適時有度地排出體外。大腸與肺髒表裡相合。當大腸發生病變，主要的症狀是大便失常，比如腹痛、便秘等，或者腹瀉、便血等。
　　
　　大腸色部的氣色以明亮潤澤含蓄的紅黃隱隱之色為正常。
　　
　　大腸色部顏色粉紅或黃紅暗濁，這是大腸濕熱的征象，常見腹痛、腹瀉、肛門灼熱等症狀。
　　
　　大腸色部紅赤是大腸熱結，常見腹部脹滿疼痛拒按、大便秘結，甚至出現下午15點至17點原有壯熱加重、神昏譫語、手足汗出、熱結旁流等症狀。
　　
　　大腸色部顏色干燥、晦暗無華，是大腸津液缺乏，這會導致長期嚴重的便秘。
　　
　　大腸色部顏色青白是大腸虛寒，常見有腸鳴腹痛、大便清稀等症狀，嚴重的會大便滑脫、瀉下不止、完谷不化。
　　
　　此外，腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、消化不良以及闌尾炎、結腸炎、結腸腫瘤、直腸炎、痔瘡、肛裂等病證，大腸色部都會有或多或少的氣色失常。
　　
　　另外，肺與大腸相表裡，所以有時在闕中肺髒色部也會出現病色，應該參看。
　　
　　健康從腸胃開始：消化道的保健
　　
　　四大穴位保“胃腸”
　　
　　《黃帝內經》裡面有這樣兩句話：“飲食自倍，腸胃乃傷”，“膏粱之變，足生大丁”。這兩句話簡單而意義深刻。很多疾病的產生不正是因為飲食失調所致嗎？飲食不節制、無規律，往往影響脾胃功能，聚濕、生痰、化熱，甚至導致腫瘤。許多食道癌病人平素都喜歡吃燙食或刺激性食品，平時吃飯的速度也很快，這些不良的飲食習慣都成為他們發病的誘因。所以保養腸胃的第一步就是飲食有規律有節制，定時定量，不宜過飽過饑。無論男女，都應該養成細嚼慢咽的好習慣。這些是養胃護胃的基本措施，可以有效預防胃病的發生
　　
　　下面的四個穴位能夠對胃起到養護治療作用：
　　
　　1.神闕穴
　　
　　神闕穴就是我們平時說的肚臍，又叫臍中，這個穴位是人的長壽大穴，與人體生命活動密切相關。母體中的胎兒是靠胎盤呼吸的。嬰兒出生後，臍帶就被切斷，先天胎息中止，後天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤緊連臍中。鍛煉神闕可以重新啟動胎息，胎息一旦啟動，就像給人體建立了一座保健站和能源供應站，的氣血就隨時得以自動調節，也就健康無病，青春不老。
　　
　　每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放在肚臍上，順時針方向邊揉邊轉，每次按揉360下。或者臨睡前用拇指肚按壓神闕穴，按壓輕重由自己掌握，以適中為度。經常揉按神闕穴，可使人精神飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明，並且對腹痛腸鳴、水腫膨脹、中風脫症這些病證都有獨特的療效。
　　
　　2.中脘穴
　　
　　中脘穴的位置在身體的前正中線上，肚臍上4寸的地方，也就是肚臍和胸骨劍突尖連線的中點。這個穴位主治胃痛、腹脹、嘔逆、吞酸、洩瀉、黃疸等胃病。我們平時可以用食指、中指和無名指並攏，沿順時針方向輕輕按揉，按揉時會有疼痛的感覺，這是因為胃裡有食積和氣滯血瘀。這個穴位除了治療胃炎、胃潰瘍、胃下垂、食物中毒，還可以治療癲癇、精神病、神經衰弱等疾病。
　　
　　3.胃痛穴
　　
　　胃痛穴在脊背正中督脈第7椎下的至陽穴和第8椎下的靈台穴附近，按壓它的時候有明顯的痛感。當發生急性胃痙攣、胃痛時，按壓胃痛穴有特效，一般可以在幾分鍾內止痛。如果配合內關穴，止痛效果更好。

王鴻謨自診祛病法：中醫四診法之首 作者：王鴻謨

第三部份：胃腸色部--健康從腸胃開始(1)

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