作者簡介
楊力，中國中醫科學院研究院教授、中醫養生專家，北京《周易》研究會會長，中央電視台《百家講壇》主講。
楊力教授學識淵博，從事《黃帝內經》、《易經》教學研究近30年。近年來全身心投入中醫養生文化的傳播和普及，其中醫養生公益講座已在全國巡講近千場，包括中央電視台《百家講壇》、《大話養生》，北京電視台《醫林奇觀》、《晚晴》、《身邊》等欄目，深受老百姓喜愛。
楊力教授曾經出版的中醫養生作品有《楊力養生23講》、《楊力四季養生談(增補本)》、《楊力抗衰老36計》、《楊力心理養生忠告》、《楊力講疾病早發現》、《楊力講飲食與營養》等，已走進千家萬戶，廣受讀者好評。
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