“女主內”就是，家庭以女人為中心，男人為配角。當女人沒了主意時，男人一定要頂得住。“男主外”則是男人一定要有自己的事業，這樣才有支撐家庭的能力。只有“女主內”主得好，時時刻刻都能把家打理妥當，男人在外打拼才能放得開手腳。
維護家的和諧，有一個絕妙的方法，那就是凡事先檢討自己，男人尤其要如此。你只要不是小家子氣的男人，做到這一點應該不是件難事。男人不大氣，還叫什麼男人。我有時沉不住氣時，處事說話傷了夫人，冷靜後都會這樣做，夫人也立馬會變得小鳥依人。勇於承認錯誤，是家庭矛盾的潤滑劑，是男人大度的表現。朋友們請注意，不管你是男是女，在家庭生活中，一定不要去分誰對誰錯，這個在家庭中真的沒意義。不如用寬容的態度多去溝通，你的另一半也一定會不斷修正自己的不足，學會用寬容的態度對待你。同床共枕的人，何必要那麼針鋒相對呢？
如果家庭的男女主角都能這樣擺好自己的位置，就算家庭矛盾再多，只要有了這樣的定位，不管是貧是富，再多的家庭矛盾都會在諒解中化解。再加上寬容、自謙的態度，家庭自然就會和諧起來。那麼你的養生就會少受很多干擾，家庭和諧，才是養生的土壤。沒有家庭這個和諧的土壤，你的長壽之樹如何枝繁葉茂？
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