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易經養生法:做自己的養生大師  作者:楊力

第一部份:保養肺氣

[日期:2010-05-07] 來源:網路轉載  作者:楊力
  還有是肺氣虛,肺氣虛有什麼特點呢?肺氣虛的病人最大的特點就是不愛動,不想動,動了以後就覺得氣短,脈搏也弱,他也乏力,一點精神都沒有。這就是肺氣虛
  
  肺氣虛就得給他補肺,什麼補肺最好呢?是沙參,可以再加一點人參,用人參和沙參燉肉吃。同時,再多吃一點羊雜湯。因為羊雜湯裡邊,用到的羊肺比較多。中醫講以髒補髒,
  
  多喝一點肺燉出來的湯以後,他這個氣可能就不短了。


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第3頁:欄目好評 第4頁:情深似海 義重如山(序)
第5頁:養生•序 第6頁:第一部份:人活一口「氣」
第7頁:第一部份:氣是人的本源 第8頁:第一部份:支撐人生命的三種氣
第9頁:第一部份:保養身體元氣的吞津功 第10頁:第一部份:保養我們身體之氣就不能受寒
第11頁:第一部份:保養身體之氣的呼吸法 第12頁:第一部份:強正氣才能強五臟
第13頁:第一部份:五臟之病多源於虧氣 第14頁:第一部份:保養心氣
第15頁:第一部份:保養腎氣 第16頁:第一部份:保養脾氣
第17頁:第一部份:保養肺氣 第18頁:第一部份:保養肝氣
第19頁:第一部份:保養五臟之氣最重要的三個因素 第20頁:第二部份:陽氣的強弱決定著我們生命的盛衰
第21頁:第二部份:一生當中都要保養我們的陽氣 第22頁:第二部份:五臟陽虛的表現
第23頁:第二部份:三個要領保養真陽 第24頁:第二部份:防止衰老就是要抗陰保陽
第25頁:第二部份:人到中年就該開始抗衰老 第26頁:第二部份:老年最重要的是骨骼的保養
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第45頁:第四部份:八卦和五行一一對應 第46頁:第四部份:八卦代表著不同的象數和義理
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