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中國歷代名醫養生秘籍　作者：王文源

第三部份：葛洪返璞歸真的養生之術部份：

[日期：2010-04-20]

來源：網路轉載作者：王文源

葛洪（283～363年）為東晉道教學者、著名煉丹家、醫藥學家、養生學家。字稚川，自號抱朴子。丹陽句容（今屬江蘇）人。三國方士葛玄侄孫，世稱葛仙翁。他曾受封為關內侯，後隱居羅浮山煉丹。著有《抱朴子》、《肘後備急方》、《西京雜記》等名著。葛洪以「我命在我不在天」為養生精神，以「不傷不損」為養生根本，以「保精」、「辟榖」、「導引」、「行氣」為養生方法，將道醫養生的精妙展現於世。

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【內容導航】
第1頁：第一部份：張仲景身處亂世的養生之術	第2頁：第一部份：別拿健康當兒戲漢代名醫張仲景
第3頁：第一部份：張仲景的養生秘籍（1）	第4頁：第一部份：張仲景的養生秘籍（2）
第5頁：第一部份：張仲景的養生秘籍（3）	第6頁：第一部份：長壽是吃出來的
第7頁：第一部份：名醫故事：最古老的急救術	第8頁：第二部份：皇甫謐久病成醫的養生之術
第9頁：第二部份：久病成醫，自覓養生之路	第10頁：第二部份：博采眾長，雜論養生（1）
第11頁：第二部份：博采眾長，雜論養生（2）	第12頁：第二部份：博采眾長，雜論養生（3）
第13頁：第三部份：葛洪返璞歸真的養生之術部份：	第14頁：第三部份：清心寡慾，但求延年
第15頁：第三部份：我命在我不在天	第16頁：第三部份：內修外養的養生術（1）
第17頁：第三部份：內修外養的養生術（2）	第18頁：第四部份：朱震亨滋陰益壽的養生之術
第19頁：第四部份：人為什麼會生病衰老	第20頁：第四部份：如何才能「養精蓄銳」（1）
第21頁：第四部份：如何才能「養精蓄銳」（2）	第22頁：第四部份：清淡飲食可長壽

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第三部份：葛洪返璞歸真的養生之術部份：

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