第四部份：健康人生靠自己(1)_病由心生(珍藏版):健康心裡，幸福一生　作者：才永發

　　讓自己的容貌永遠單純
　　
　　有一首歌這樣唱到：「誰能夠保證心不變，看得清滄海桑田，別哭著別哭著對我說，沒有不老的紅顏……」不管你願不願意承認，這個世界上的確沒有不老的紅顏，隨著歲月的流逝，即使是國色天香傾國傾城，也只能在回憶中去追尋。
　　
　　歲月會在不知不覺中留下很多痕跡，有的人隨著時間的推移有了一雙悲傷的眼睛，有的人有了冷酷的嘴角，有的人一臉喜悅，有的人一臉風霜。留心觀察，你會發現，原來歲月並不曾真的逝去，桌上的日曆一頁頁翻過，但歲月卻轉過來悄悄躲在我們的心裡，然後再慢慢地改變我們的容貌，讓我們的眼睛將一切變化都表露出來。
　　
　　歲月可以改變很多東西，在歲月裡，我們經歷著人生的喜怒哀樂；在歲月裡，我們努力為自己劃一個圓滿的圈；在歲月裡，我們無法讓美好的一切永遠停留；在歲月裡，我們唯一可以保持的是一顆年輕的心。
　　
　　容顏會老，這是不爭的事實，我們從來沒有足夠的能力與歲月抗衡，我們從來無法阻擋歲月在曾經年輕、美麗的面孔上寫寫畫畫。任何人都敵不過歲月的無情，但假如你擁有一顆寧靜的心，它可以保證你的容貌永遠單純。
　　
　　單純，來自於內心的寧靜。
　　
　　滾滾紅塵，已經很少有人能夠固守一方，獨享一份寧靜了。更多的人腳步匆匆，奔向人聲鼎沸的地方，殊不知，喧鬧之後卻更加寂寞，更加荒涼。如果你能在熱鬧中獨飲那杯名叫寂寞的清茶，也不失為人生的另類選擇。畢竟，寧靜並不是每個人都會享受的。
　　
　　寧靜是一種難得的感覺，只有在擁有寧靜的時候，你才能真正靜下心來梳理自己煩亂的思緒，只有在擁有寧靜的時候，你才能讓自己真正走向成熟。寧靜是一種感受，是心靈的避難所，它可以給你足夠的時間來舔舐傷口，重新以從容的微笑面對人生。
　　
　　懂得享受寧靜，便能從容地面對紛繁的世事，將世界化作一盞清茗，在輕啜深酌中漸漸體悟人生的哲理。並不是所有的生長都能成熟，並不是所有的歡歌都是幸福，並不是所有的故事都會真實，並不是所有的謊言都是罪惡。當你擁有一顆寧靜的心，你可以用自己的理解去解讀人世間風起雲湧的悲歡離合，思考人生歷程中的歡悅和痛苦。愛恨情仇，恩怨得失，雖無法忘記，但可以寬容，把滄桑隱藏在心底，讓一切慢慢沉澱在記憶之中，遠離刻薄和庸俗，讓自己有一顆單純的心。
　　
　　當你真正感悟到人生的豐富與美好時，就不會讓心靈的天平因為貪圖而傾斜，不會因為歡喜而忘形，不會因為危難而逃避。當你真正讀懂寧靜，理解寧靜，寧靜就成為你人生的享受。享受寧靜，是一次心靈的淨化，讓人感動，美麗而又真實。

病由心生(珍藏版):健康心裡，幸福一生 作者：才永發

第四部份：健康人生靠自己(1)

病由心生(珍藏版):健康心裡，幸福一生　作者：才永發