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病由心生(珍藏版):健康心裡,幸福一生 作者:才永發

第二部份:修補人格的心理缺陷(1)

[日期:2010-04-17] 來源:網路轉載  作者:才永發
  揭開羞怯的紅蓋頭
  
  解讀羞怯心理
  
  浩偉在一家機械廠做技術員,踏實肯幹,聰明好學,精湛的技術使得廠領導對他刮目相看,幾次想提拔他,但最終因他自身一些讓人無法理解的原因而作罷。到底怎麼回事呢?原來,浩偉天生就是一副「羞答答」的模樣,用他媽媽的話說:「我家浩偉投錯了胎,上輩子肯定是個女孩子。」浩偉從小就異常害羞,家裡去了陌生人,他總是羞澀地躲在媽媽身後,到了上學的年紀,這種狀況依然沒有任何改變。在學校裡,別的同學都玩得特別開心,唯獨他沒有好朋友,因為他跟人一說話就緊張得面紅耳赤,甚至連意思都表達不清楚,久而久之,他刻意躲著別人,而別人也漸漸忽略了他。
  
  鑒於這種不愛交往的性格,父母讓他選擇了技工這一行,因為這樣的工作不需要和人打過多的交道。父母以為,隨著年齡的增長,浩偉的這些「毛病」一定會不治而愈。但事與願違,浩偉在工作時間大部分都在擺弄機器,極少與人交流,這種害怕與人交往的毛病竟然越來越嚴重。
  
  到了談婚論嫁的年齡,同齡人都花前月下,好不浪漫,而浩偉依然過著單調的兩點一線生活,從單位到家,再從家到單位。父母漸漸有些急了,托了親朋好友給浩偉張羅著介紹女朋友。女孩倒是見了不少,但沒一個願意繼續與他交往的,因為大家都嫌他太木訥了。
  
  已近而立之年的浩偉至今仍是孤身一人,他不知道自己究竟是患了什麼病,為什麼在他人看來是輕而易舉的事情,到了自己身上就變得那麼艱難。屢次相親不成功,他變得越發膽怯了——不敢在公共場合講話、寫字,不敢在食堂用餐,甚至不敢去公共廁所。一種明知過分卻又無法控制的恐懼感像枷鎖一樣,緊緊地鎖住了他。他總想克制自己的這些情緒表現,可是每次都不奏效,他生怕自己這樣下去會變成精神病,於是就越發逃避那些令人緊張的場合。
  
  其實,浩偉的這種行為是羞怯心理在作祟。羞怯既指害羞,也指膽怯,是心理懦弱的一種表現。人們總以為這種心理特徵會隨著年齡、閱歷的不斷增長自然而然地消失,然而事實並非如此。據斯坦福大學的心理學家所做的調查,在抽樣調查的一萬多名成人中,約40%的人有不同程度的羞怯心理,且男女人數比例基本持平。
  
  羞澀心理會導致社交恐懼症,浩偉就是最典型的例子。社交恐怖症屬於一種恐懼障礙,患者通常害怕與人交往或當眾說話,因為擔心在別人面前出醜或處於尷尬的境況,他們盡力迴避各種社交活動。社交恐怖症因害怕的具體情景不同可分為多種類型:害怕與別人對視或自認為眼睛的餘光在窺視別人而惶恐不安,稱為「對視恐懼症」或「餘光恐懼症」;見人臉紅、害怕被別人看到而惴惴不安,稱為「赤面恐懼症」;害怕在公共場合遇見陌生或熟悉的人,稱為「對人恐懼症」;害怕與異性相遇相處,稱為「對異性恐懼症」。
  
  不做羞答答的「美人」
  
  哈佛大學的心理學家傑羅姆·卡甘認為:「較之一般的緊張與不安,人們與陌生人相處時感到的羞怯是一種更強烈的情緒。容易害羞的人往往性格內向,但性格內向的人卻未必都會害羞。」儘管如此,我們周圍還是有許多害羞的人。卡甘還說,即使不去考慮那些拒絕承認自己害羞的人,社會中的害羞人群比例依舊達到了30%這一驚人數字。
  
  其實,害羞是一種正常反應。對於害羞,俄亥俄州立大學的威廉·加德納教授說:「它是人類性情表現的一方面。」科學家們通過觀察研究對象的行為,對他們進行腦部掃瞄以及基因測試後發現,羞怯是一種複雜的,從一定角度來說,還是有益的心理行為。調查表明,羞怯的人能體諒人,比較可靠,容易成為知心朋友,他們對愛情比較忠誠,不會三心二意。女性朋友適度的羞怯,更能顯出溫柔和富有魅力。當然,這裡講的是「適度」,如過度羞怯,那就是一種心理障礙了。


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