完美主義者表面上很自負，內心深處卻充滿了自卑。因為他們很少看到自己的優點，總是關注缺點，很少肯定自己，也很少肯定這個世界。其實，生活中不存在真正完美的人，一個人，即使缺陷再大的，也有其閃光點，正如再完美的人也有缺陷一樣。只要能夠充分發揮自己的長處，照樣可以贏得精彩的人生。
真正的完美主義者不是要求自己完美，只是每次都盡力而為，正因為不要求完美，所以才能完美。世界並不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒讓我們更加清醒。沒有皺紋的老祖母是可怕的，同樣，沒有遺憾的過去，也就無法鏈接精彩的人生。
認識自我，跳出完美的迷宮
曾經有一位國際知名的女影星在接受記者的採訪時說，「我長得並不完美，我覺得正因為長相上的某些缺憾，才讓觀眾更能接受我。」一個人能夠認識到自己的不足並能坦然待之，可以說是自信的，心態也是健康的。
過分苛求完美，無異於追求痛苦。如何從追求盡善盡美的誘惑中擺脫出來呢？有專家這樣建議完美主義者：
1.正確估計自己的潛能
正確認識自己，既不把自己的能力估計得太高，更不必過於自卑。如果你事事要求完美，這種心理本身就會成為你做事的障礙。不要用自己的劣勢去與人競爭，而是要在自己的優勢上培養起自尊、自豪和對工作的興趣。蘇黎世大學的皮特拉·維爾茨說，完美主義者的處世高標準完全是自我強加的，如果完美主義者能使自身標準更貼近真實情況，那麼他們就能增強信心，並減少社會壓力帶來的影響。
2.重新認識失敗
偶爾乃至多次的失敗並不能完全說明一個人的價值。如果從不經歷失敗，你能真正品味到成功的喜悅嗎？成功可以堅定我們的信念，而失敗則給了我們獨一無二的寶貴經驗。一個人只有經受住失敗的打擊才能步入成功的殿堂。不要因為一件事未做到盡善盡美而自怨自艾，沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目地追求一個虛幻的境界，只能勞而無功，徒增煩惱。
3.盡自己所能
把自己能夠做好的事情盡量做得完美，這樣你的心情就會輕鬆自然，也會感到自己有源源不斷的創造力，做其他事也將更有成效。實際上，當你不追求出類拔萃而只是希望表現良好時，你會出乎意料地取得最佳的成績。
4.學會說「不」
遇到自己力所不及的事情時，要坦然面對，不要為面子而硬撐著，否則最後受傷的只能是自己。
完美是一把雙刃劍，它在給人不斷向上的動力的同時，也給人在心理上留下沉重的壓力。只求完美，害怕失敗，只能使我們處於癱瘓的境地。給自己一個正確的定位，跳出完美的迷宮吧，你會發現，其實陽光依舊燦爛，外面的世界依舊精彩。
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