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年齡再造（第二冊):生命加減法的誕生　作者：李鴻鵠

第二部份：特種減齡因素：器官運動

[日期：2010-04-16] 來源：網路轉載  作者：李鴻鵠
　　第四章特種減齡因素：器官運動
　　
　　為了提升身體相應器官的機能或降低其機能的衰老速度而制定的運動組合方案，稱為器官運動。它是針對某一個器官的運動「治療」方式，一般是指針對某一個器官的多種「按摩式運動」，或者動態與靜態的綜合運動方案。
　　
　　按摩是一種在不增加心臟負擔的情況下促進血液循環的「運動」。對於器官的年齡再造作用巨大。其他器官運動還有足療、桑拿、熱水澡等。
　　
　　按照器官類別分為：性運動、美容運動、肝運動、腎運動以及各種慢性病運動等。
　　
　　一、性運動
　　
　　為了實現性器官的年齡再造或提升性器官的性能力，降低性器官的衰老速度而制定的運動組合方案稱為性運動。加強性肌群的機能、擴大性器官的區域和機能、提升性腺的的機能的所有運動都成為性運動。不同的人、不同的性器官機能狀況，需要制定不同的性運動方案。性運動可以實現性器官的年齡再造。
　　
　　二、慢性病運動
　　
　　為了預防高危器官而達到平衡衰老，或者為了治療各種慢性病而制定的個性化的運動組合稱為慢性病運動。精準的數字化個性運動方案可以逆轉各種器官的機能，治療功能障礙，根治各種慢性病，如血管硬化、高血脂、高膽固醇、高血壓等等。對於嚴重的慢性病更需要精準的個性化方案，並和飲食相結合。
　　
　　器官運動對於健康的作用是巨大的，其關鍵在於器官是在沒有任何負荷的情況下，而達到促使器官運動的效果。避免用進廢退，尤其是對於那些不經常運動的人，作用尤其大，因為按摩可以在一定程度上起到和運動一樣的效果。從而大大降低器官的衰老速度。
　　
　　其他減齡因素略……


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【內容導航】
第1頁：內容簡介 第2頁：年齡再造將
第3頁：第一部份：什麼叫「生命加減法」 第4頁：第一部份：「生命加減法」的基礎
第5頁：第一部份：健康因素的分類和管理 第6頁：第一部份：量化健康因素對衰老速度的影響度
第7頁：第一部份：生命加減法原理 第8頁：第二部份：第一減齡因素：性生活
第9頁：第二部份：感性健康時代：「黑暗中」的性生活(1) 第10頁：第二部份：感性健康時代：「黑暗中」的性生活(2)
第11頁：第二部份：高手造就60歲的小伙子(1) 第12頁：第二部份：高手造就60歲的小伙子(2)
第13頁：第二部份：重新定義「性愛」：愛情爆發點(1) 第14頁：第二部份：重新定義「性愛」：愛情爆發點(2)
第15頁：第二部份：重新定義「性愛」：愛情爆發點(3) 第16頁：第二部份：「數字化」將你的性能力提升3倍
第17頁：第二部份：性生活的加齡轉化極度危險 第18頁：第二部份：第二減齡因素：運動
第19頁：第二部份：運動的真正含義將使你震驚(1) 第20頁：第二部份：運動的真正含義將使你震驚(2)
第21頁：第二部份：運動的真正含義將使你震驚(3) 第22頁：第二部份：數字化運動方式使你的衰老速度降低一倍
第23頁：第二部份：人人身上都會發生的運動加齡轉化 第24頁：第二部份：數字化形象的五大原則
第25頁：第二部份：「精準」生產「年輕」(1) 第26頁：第二部份：「精準」生產「年輕」(2)
第27頁：第二部份：特種減齡因素：器官運動 第28頁：第三部份：維持因素：關乎生命
第29頁：第三部份：飲食營養體系已演變為重大加齡因素(1) 第30頁：第三部份：飲食營養體系已演變為重大加齡因素(2)
第31頁：第三部份：飲食營養體系已演變為重大加齡因素(3) 第32頁：第三部份：營養假平衡造成體內「搬山運動」(1)
第33頁：第三部份：營養假平衡造成體內「搬山運動」(2) 第34頁：第三部份：營養假平衡造成體內「搬山運動」(3)
第35頁：第三部份：營養假平衡造成體內「搬山運動」(4) 第36頁：第三部份：營養的減齡轉化(1)
第37頁：第三部份：營養的減齡轉化(2) 第38頁：第三部份：營養的減齡轉化(3)
第39頁：第三部份：營養的減齡轉化(4) 第40頁：第三部份：把「加齡」轉化為「減齡」
第41頁：第三部份：水的三大年輕學理論原則 第42頁：第三部份：數字水：好水等於年輕
第43頁：第三部份：睡眠的加齡轉化 第44頁：第三部份：睡眠的減齡轉化
第45頁：第三部份：「生命日循環論」 第46頁：第三部份：有關睡眠的提示和建議
第47頁：第三部份：生活方式遺傳誇大了不良遺傳 第48頁：第三部份：遺傳特點數字化：不良遺傳被遏制80%
第49頁：第三部份：社會人文環境 第50頁：第三部份：然環境和居住環境：你可以選擇和控制
第51頁：第三部份：健康「小環境」悄悄偷走你的生命 第52頁：第三部份：空氣質量數字化
第53頁：第三部份：空氣質量再造 第54頁：第三部份：有關空氣的提示與建議
第55頁：第四部份：加齡因素---剔除它！控制它！ 第56頁：第四部份：體內「第三態物質」和「第四態物質」
第57頁：第四部份：數字健康時代的社會環境 第58頁：第四部份：什麼是「第三態物質」？
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第61頁：第四部份：成為沒人管理的「垃圾場」 第62頁：第四部份：清你體內有多少第三、四態物質
第63頁：第四部份：第三、四態物質處理系統急需建立 第64頁：第四部份：人體內部物質的「平衡法則」
第65頁：第四部份：第三、四態物質是很多疾病甚至癌症的根源 第66頁：第四部份：人體內部物質的「平衡法則」
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第69頁：第四部份：吸煙無異於「溫水煮青蛙」 第70頁：第四部份：戒煙：遲早都將面對
第71頁：第四部份：第三加齡因素：嗜酒 第72頁：第四部份：藥的「毒性」被忽略
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第79頁：第五部份：外界不良因素的刺激 第80頁：第五部份：營養缺乏以及食用過多垃圾公害食品
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第83頁：第五部份：比體育運動更重要 第84頁：第五部份：愛情是第一心態運動
第85頁：第六部份：通過生命加減法測試衰老速度、真年齡 第86頁：第六部份：數字健康時代的產品「健康入圍法則」
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第89頁：第六部份：產品和服務的巨大「健康」騙局(2) 第90頁：第六部份：消費者接受產品的底線標準
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第93頁：第六部份：「回歸本質」的品牌之路
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