腎臟疾病
由於腎臟位於下半身，臍部以下力量虛弱的人容易引起腎臟病。做醫療檢查的時候，讓患者仰身躺下，醫生把手平放在腹部輕壓。與臍上部分相比，臍以下部分虛弱的狀態，就稱為「臍下不仁（麻木）」。這是老人、有腎臟病的年輕人、陽痿、易患前列腺疾病的人經常出現的症狀。
如果用相同相似的理論解釋，為了強壯下半身，就要吃些看上去實在的食物。那就是:由於腰以下部分為根，所以要適當吃些牛蒡根、胡蘿蔔、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等根菜類。對腎臟病有效的中藥八味地黃丸的八種生藥中的五種(山藥、地黃、澤瀉、雲苓、黑附子等)，都是由根類生藥製成的。
除了注意飲食，還要注意做適量運動。經常走步，鍛煉下半身，這樣能夠改善下半身的血液循環。
生活療法：
１每天戴腹帶，溫暖腹部。
２下蹲運動從能做的最多次數開始做，逐漸加量，鍛煉下半身。
３煮紅小豆（將50克紅小豆放入600毫升水中，煮大約30分鐘，至水減半，豆變軟。或者常吃放入紅豆的紅豆飯，紅豆有利尿作用）。
４俯臥位、在腰的腎臟部位放上生薑濕布，每天敷2∼3次。
５常泡半身浴或足浴。
６常吃麵食或雞蛋蕎麥麵條。
７飲酒的人每天飲用2∼3杯山藥酒。
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