頭痛
五苓散這種中藥是由5種中藥製成的，其中4種為水劑(利尿劑)，應該說它是「中藥利尿劑」。對浮腫、腹瀉、打嗝等(水毒、水滯)症狀有很好的療效。對多年的頑固性頭痛等也發揮了非常好的效果。
像「寒」、「水」、「痛」的三角關係圖表現的那樣，絕大多數的痛是由於「寒」及「水分」的過剩引起的。例如，有些患偏頭痛的人，在頭疼得非常厲害的時候，吐得也很厲害。這是由於要排出胃液(所謂的水分)，要治好疾病的機理在起作用。
吳茱萸湯是治頭痛的良藥。
吳茱萸是由橘子科果實的果皮、人參、生薑、大棗製成的中藥，就像構成這種藥的各種成分一樣，吳茱萸湯可以溫暖身體，去除頭痛。
有名的治感冒的藥葛根湯，對肩、頭痛(特別是對頸部到後頭部的疼痛)也很有效，特別是對頸部向上的血行有益，可以活動肌肉。
生活療法：
１將曬乾的烏梅果肉貼在兩側肩峰上。
２生薑湯中，加入葛粉3克，飲用。
３洋蔥半個切碎，放1∼2個雞蛋黃在碗中拌勻，再加醬油和辣椒，放到熱飯上吃。有利於上半身的血行和發汗。對肩痛、頭痛有效。
４茶雖然成分很好，但過量飲用也會造成水毒症狀。大量飲茶時加上干烏梅，有溫暖身體的作用。
５不飲綠茶，轉而飲用有溫暖身體作用和利尿作用的生薑紅茶，效果很好。如果加上點促進血行的肉桂，效果會更好。
６大蔥切碎，與等量的味噌醬半對半混合，放入湯碗中加入熱水，飲用後，馬上就寢。
７由於頭痛的原因多因水毒引起，常使用煮紅小豆利尿來緩解頭痛症狀。可是，先決條件是不要過多地攝入茶和果汁等飲品。
８鮮果汁不太好喝，加上下面的成分飲用，可以溫暖身體促進血行，緩解頭痛。
胡蘿蔔兩根半(約500克)→300毫升
洋蔥100克→70毫升
總計370毫升(2杯)
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