第二部份：水」會加重血栓症和哮喘的發作嗎？_不生病的生活方式：擁有健康，享受人生　作者：石原結實

　　「水」會加重血栓症和哮喘的發作嗎？
　　
　　日本人死亡原因的第二位是心肌梗塞，第三位是腦梗塞。為了預防這些疾病，血液粘稠的話「就多喝水」的指導已經實行了十多年了。可是，心肌梗塞、腦梗塞一點兒也沒有減少的跡象。
　　
　　很難想像在溫暖的人體中會發生「血液變硬」這種狀況。而血液流經全身一周的速度非常快，僅需40秒，竟然還會產生「血液變硬變稠」這種觀點，就更讓人不可思議了。
　　
　　那麼,在什麼情況下，東西才會變硬呢？
　　
　　「水變冷後會結成冰」,「食物放入冰箱會變硬」，也就是說，「世界上的物質變硬」只有在冷的時候才有可能。血栓形成也是同樣的道理。就像被雨淋濕身體會變涼一樣,體內水分增多，身體就會變涼。因此，我們不禁懷疑:不想喝水時「為了預防血栓形成」強迫自己喝水，身體變涼，是不是反而會導致血栓症（心肌梗塞，腦梗塞）的發生呢？
　　
　　哮喘發作的時候，西醫提倡「為利於痰的排出，要盡量多喝水」。但就像我們所見到的那樣，由於哮喘是「水毒」的一種症狀，勉強攝入水分不但不能好轉，反而會使症狀更加惡化。哮喘和阿托匹性皮膚病是使體內的代謝廢物和水分排出體外的狀態，毒物通過呼吸器官排泄時，就是哮喘。而通過皮膚排泄時，就形成了阿托匹性皮膚病。
　　
　　在我的診所中就診的人，有一個長年患哮喘的藥劑師。前些日子，當我與他談起哮喘等於水毒這件事之後，不愧為藥劑師的他非常內行地說：「喘息發作好轉後，的確有大量的尿排出呀！現在可知道了，原來哮喘等於水毒。」
　　
　　的確，在患細菌性支氣管炎時，發燒並有粘呼呼的痰的時候，水分可以使痰變稀，飲水使之容易排出是非常重要的。而在哮喘時，就不一樣了。勉強攝入水分是不正確的療法。
　　
　　由於心功能不全，排尿困難時就會發生全身浮腫，或作為症狀之一，有時肺部水分聚集，也會發生肺水腫。這時，與哮喘同樣，會有大量的「稀的水樣痰」排出。西醫一般使用利尿劑，使水分排出，治療心功能不全。這樣一來，肺水腫以及由此引起的水樣痰的排出反而會受到抑制。
　　
　　據此，在血栓預防、哮喘發作時，恰當的做法應當是：飲水、增加體溫和促進利尿並舉。如果要同時具備這些功能，就應該飲用：紅茶（有磨碎的生薑的飲品）、草藥茶、玉米茶及放入干梅子的綠茶。

不生病的生活方式：擁有健康，享受人生 作者：石原結實

第二部份：水」會加重血栓症和哮喘的發作嗎？

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