第二部份：腦中風、心肌梗塞是由肌肉萎縮引起的疾病_不生病的生活方式：擁有健康，享受人生　作者：石原結實

　　腦中風、心肌梗塞是由肌肉萎縮引起的疾病
　　
　　假設現在我被注射了毒物死了。如果把屍體進行解剖就會看到，毒物已經瀰漫全身，只有腦沒有被感染上。這是因為，在腦中，由於有血腦屏障（BBB=BloodBrainBarrier）這樣的屏障存在，有毒物質很難通過。
　　
　　但是，這種屏障也有不利的一面。正因為有了這種BBB裝置，發生腦炎時，口服或靜脈注射的抗生素很難到達腦部，對腦腫瘤患者給予抗癌藥，也很難到達病灶，因而導致治療效率的下降。
　　
　　正是由於人體認識到腦是最重要的器官，因此才存在保衛它的BBB。但是，在如此重要的腦中，為什麼還會引起腦中風（出血、栓塞）呢？
　　
　　年輕時，人的腰、臀、大腿、小腿的肌肉都很發達。在肌肉上廣泛分佈著像網一樣分散鋪開的毛細血管，在毛細血管中，血液彙集，才得以保持人體頭涼腳熱的健康狀態。
　　
　　但是，40歲之後，腰、臂、大腿的肌肉開始消耗萎縮、臀部肌肉也鬆弛了，即所謂的「臀鬆弛（癟屁股）」的狀態。下半身肌肉減少的同時，那裡的毛細血管也隨之變少，血液不得不向上半身移動。上半身血液增加後，在上臂測定的血壓值當然上升，這就是高血壓。
　　
　　由於西醫沒有這樣思考問題的方式，因此常常把原因不明的事物冠以「原發性」一詞，把高血壓稱為「原發性高血壓」。這不是指由於突眼性甲狀腺腫及腎上腺疾病（庫欣病——腎上腺皮質機能亢進，也稱褐色細胞瘤）、腎臟病等伴隨發生的繼發性高血壓，而且還沒有弄清原因。「原因不明」意思中含有「原發性」的意思。
　　
　　而且，下半身變瘦的「臀鬆弛」狀態如果進展得很快，血液就會（更向上移動）在腦中溢出，這就是腦溢血。如果腦中的血液積聚得過多，就有引起腦出血和腦梗塞的危險。
　　
　　為心臟輸送氧氣和營養物質的血管是冠狀動脈。冠狀動脈如果形成了血栓，就會在中途斷絕向下一階段組織的營養供應，導致心肌缺血壞死，使心臟失去功能。這就是心肌梗塞。症狀輕微時稱作心絞痛、心肌缺血，一般被稱為缺血性心臟病。這是由於上半身大量血液彙集造成的，因此被認為是「臀鬆弛」的一種。有醫學研究報告證明：「每天走12500步以上的人，不會產生心肌梗塞」。
　　
　　另外，我們常能見到：幾乎所有的糖尿病人，下半身都比上半身細。
　　
　　人體40%的體溫是由肌肉血液中糖分的燃燒產生的。由於這些肌肉的70%存在於下半身，因此下半身的肌肉減少時，即在「臀鬆弛」狀態時，糖分的燃燒就不充分。因此多餘的糖分就殘留在血液中，這種狀態就是糖尿病。
　　
　　這樣，腦出血、腦梗塞、心肌梗塞、糖尿病等，全部是「臀鬆弛病」。
　　
　　因此，為預防這些疾病的發生，平時，要注意多散步、走路、做運動、下蹲等，注意鍛煉下半身。這是預防和改善這些疾病必不可少的運動。

不生病的生活方式：擁有健康，享受人生 作者：石原結實

第二部份：腦中風、心肌梗塞是由肌肉萎縮引起的疾病

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