第二部份：入世出世，保持本心_健康私房話：揭秘養生大師的健康真諦　作者：中里巴人

　　心裡美，才會發現小院之美；心裡寧靜，才會在浮躁的社會當中尋到寧靜。
　　
　　認識中裡巴人的時候，我覺得看見了內心的另一個「我」。他的那份灑脫、那份自在、那份純樸、那份童真，其實都是我們現代人所追求、所尋覓的，或者說是在我們內心深處封鎖多年，卻不敢把它釋放出來的。
　　
　　人內心深處的自己其實就像一個天真無邪的孩子，如果放出來了，一定會被這個環境所左右，所以很多人都藏著、掖著。但是，中裡巴人就是這樣一個敢把最真實的自我完全釋放的人。
　　
　　有的時候我就很擔心，中裡巴人是向裡走的人，似乎沒有入世之意，他在自己的世界裡，像孫悟空一樣，很快樂，有他自己的花果山，有他自己心靈的水簾洞，有很多令他流連忘返的東西。可是由於時代的呼喚，或者說機緣的巧合，他出來了，開始學習這個世上的各種規則和潛規則。這對於他這種心性的人來說，似乎是一個很艱巨的任務，相當於讓他補課，重新上小學、中學、大學，再讀研究生、博士生一樣。
　　
　　這種情況下，中裡巴人會是什麼樣一種狀態呢？放棄了小我，成就了大我嗎？
　　
　　中裡巴人健康私房話：
　　
　　小孩子有十萬個「為什麼」，成年人有十萬個「你應該」。咱們說經歷風霜的人，心會起繭還是會敏感？對於風霜，我會坦然接受，在以經驗之名定格下來的無數個「應該」中，其實是真真假假混搭著的，有些定格下來的僅僅是個形式。人是需要隨心所欲的，但確實不可以放蕩形骸。這裡說的「放蕩形骸」也就是喝點冰鎮啤酒、唱唱歌，不是花天酒地的那種。
　　
　　其實，我們都是一樣的人，所以我所面臨的問題跟您曾經面對的都一樣，您可以把它理解為自我超越或者蛻變的過程，因為蛻變之後，您就有了一雙美麗的翅膀，沒有拘束，更加快樂。
　　
　　這蛻變的過程就是從必然王國走向自然王國的過程，我覺得這就是人的歷練。
　　
　　我有一個朋友，他感覺最快樂的事，除了喝二兩小酒，就是寫東西。他喜歡到村莊裡靜靜地看，數院子有多少東西。他覺得農家院子裡的東西很有意思，可以感受到人和自然的關係。比如說泥牆上立著一把鐵鍬，頭朝上倒著立，放的角度不對，風輕輕一吹就倒了。這時，他就會揣摩放這鐵鍬的人是不是這家人的孩子，他家孩子是不是不關心農業生活，老惦記著進城，因為老農民肯定不會這麼不負責任地放鐵鍬。
　　
　　我覺得我這位朋友是一個有心靈溫度的人，所以他自得其樂，怡然自得。我覺得不論面對什麼，保持心靈的溫度與色彩才是最重要的，農家小院和都市生活殊途同歸，心靈是不分環境的，這就是莊子可入世又可出世的道理。其實，我們也可以做到既可出世，又可入世。
　　
　　一切從心性出發。您心裡美，才會發現小院之美，您心裡寧靜，才會在浮躁的社會當中尋到寧靜。如果您心裡煩躁，就算我把您放到冰河裡，您也會感覺燥熱。所以，做任何事情都不要泯滅天性，要發揮您這種天性，讓更多的人受益，讓您的羽翼更加豐滿。

健康私房話：揭秘養生大師的健康真諦 作者：中里巴人

第二部份：入世出世，保持本心

健康私房話：揭秘養生大師的健康真諦　作者：中里巴人