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不疲勞的生活：國醫大師的身心養生大法　作者：佟彤

《不疲勞的生活》：編輯推薦

[日期：2010-04-01]

來源：網路轉載作者：佟彤

　　心氣虛、脾氣虛、肺氣虛、腎氣虛……導致的疲勞各有不同，如果找不到癥結，補益也無濟於事。
　　
　　在你感到疲勞時首先要「捫身自問」：你是勞心者還是勞力者？疲勞的你是個胖子還是個瘦子？是不是越累越睡不著？疲勞的同時是否氣虛、易出汗？疲勞的同時是否頻繁感冒？疲勞的同時是否腰在空空地疼？是冬天還是夏天更易疲勞？
　　
　　疲勞背後常常隱藏著大病患，關注、辨清疲勞的特別信號，才能治未病、享天年。本書作者集合十餘年的中醫臨床經驗，並遍訪全國各領域權威的中醫專家，為你量身定做了這本「傳統中醫養身心正元氣秘笈」，力圖通過實用、可靠、易操作的全方位療愈方案，助你擺脫疲勞，生活充滿「精氣神」。

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【內容導航】
第1頁：《不疲勞的生活》：內容簡介	第2頁：《不疲勞的生活》：編輯推薦
第3頁：第一部份：疲勞就是身體向大腦交的「病假條」	第4頁：第一部份：越有「心」，越疲勞
第5頁：第一部份：別被「亞健康」和「疲勞綜合征」忽悠了	第6頁：第一部份：脾虛肝郁，易感疲勞
第7頁：第二部份：女性天生易疲勞（1）	第8頁：第二部份：女性天生易疲勞（2）
第9頁：第二部份：女性天生易疲勞（3）	第10頁：第二部份：女性天生易疲勞（4）
第11頁：第二部份：女性天生易疲勞（5）	第12頁：第二部份：女性天生易疲勞（6）
第13頁：第二部份：女性天生易疲勞（7）	第14頁：第二部份：女性天生易疲勞（8）
第15頁：第二部份：胖子不僅要補腎，還要「去污」（1）	第16頁：第二部份：胖子不僅要補腎，還要「去污」（2）
第17頁：第二部份：胖子不僅要補腎，還要「去污」（3）	第18頁：第二部份：胖子不僅要補腎，還要「去污」（4）
第19頁：第三部份：勞心者要警惕腦部「作亂」（1）	第20頁：第三部份：勞心者要警惕腦部「作亂」（2）
第21頁：第三部份：勞心者要警惕腦部「作亂」（3）	第22頁：第三部份：勞心者要警惕腦部「作亂」（4）
第23頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（1）	第24頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（2）
第25頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（3）	第26頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（4）
第27頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（5）	第28頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（6）
第29頁：第三部份：心「虛」的人，別讓你的心臟「過勞」（7）

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