嫉妒心理：嫉妒是心靈的毒藥
嫉妒心理對每個人來說，都是有傷害的，會嚴重地影響自己的成長與進步。與其花費時間和精力去嫉妒別人，不如增加自己的本領和修養，等到自己有足夠的能力和良好的品行時，自己的價值就得到了體現，別人也會尊重你、信任你!
嫉妒是一種可怕的心理，它能讓冷靜的人失去理智，讓善良的人產生惡念，讓傑出的人變得可憎，讓謹慎的人走向極端。那麼，杜絕嫉妒的心理法寶是什麼呢?應該是正確地看待自己、不要和人攀比、樹立遠大的志向和保持一個寬廣的胸懷。
我們應該正視自己，不能妄自菲薄，要善於認識到自己的優點和與眾不同的地方。此外，我們不要和人進行狹隘的比較，如果你非要和達•芬奇比繪畫，和莎士比亞比寫作，跟帕瓦羅蒂比唱歌……那麼恐怕你只有惱怒和鬱悶的份了。
在任何時候，知道自己的特點，並加以磨煉，你會發現自己也是很出色的。有遠大理想的人根本沒有時間去嫉妒別人，更多的時候是被人嫉妒。
給自己樹立一個偉大的志願，並在自己的理想中陶醉、奮鬥，你就會發現，和你的理想比起來，去嫉妒別人是多麼的可笑。
杜絕嫉妒的根本是要保持一個寬廣的胸懷。一個胸懷寬廣的人，是能容人的，即使是別人犯了錯誤都可以原諒，又何況是別人的才華或是富有呢!
具有嫉妒心理的人往往是得不償失的。這裡有一個真實的故事，講的就是因為嫉妒引發的悲劇。
有一對夫婦，兩個人都是非常著名的作家。他們年輕的時候就是因為對於文學的共同愛好而相互愛慕的，後來更是因為對相互才華的肯定而結合在一起。應該說他們是幸福的，但就在男作家61歲的時候，卻殘忍地殺死了他的愛人。
原來，在他們認識當初，男作家的名氣就已經很大，而女作家還只是文壇的新秀。但漸漸地，女作家居然後來居上，其寫作的才華和名氣都超越了她的丈夫，這讓男作家無論如何也接受不了。他嫉妒的烈火已經無法撲滅，他開始抽煙、酗酒、打罵自己的妻子。
女作 家因為無法忍受丈夫的嫉妒和打罵，很長一段時間都是在朋友家裡寄宿。這樣的日子就一直持續著，直到有一天，女作家和男作家的新書同時出版，女作家的書賣得 很好，剛一出爐就創下了幾十萬冊的好成績，而男作家的書卻只賣出了幾千冊。男作家再也無法忍受這個和他朝夕相處的女人，更容忍不了她比自己更出色。於是悲 劇發生了，他將槍口殘忍地對準了跟他生活了半輩子的愛人，之後，又絕望地把槍口對準了自己……
本來在外人眼中兩個人是天作之合，不僅有共同的志趣，又同是一起生活互相幫助的伴侶，誰也想不到他們之間會發生這樣的悲劇。而悲劇的源泉，卻僅僅是因為男作家的嫉妒。
可怕的嫉妒，可以奪走相濡以沫的感情、奪走寶貴的生命，還可以奪走美好的前程。
張華以優異的成績考入一所名牌大學，今年大三，學的是歷史人文學科。剛上大學的時候，他很願意幫別的同學的忙，而且為人熱情、大方，性格很開朗。所以他和班裡的同學，和各個學科的老師的關係都很融洽，老師和同學們對他的印象也很好。提起他來，可以說是「有口皆碑」。
由於 在這所名牌大學裡集中了全國各地的「精英」，張華雖然成績很不錯，但在這個「精英」雲集的集體中，他並不是顯得很突出，慢慢地，張華的心理發生了變化。他 受不了看到別人比他出色、比他強。老師表揚其他的同學，他的心裡就酸溜溜的，認為那個同學做得也沒什麼了不起的;他看到別的同學家境富裕，心裡就嫉妒，並 埋怨自己的出身不好;他看到別的同學拿了獎學金或是提為大隊幹部，就嫉妒得連覺也睡不好……
張華 有一個同學，和他是同鄉，兩個人的學習成績不相上下，而且又是同一年考進大學，所以張華就特別注意他，總是暗地裡和他比較。那個同學上了大學以後，學習成 績不斷提高，後來還被選為班級幹部，這下張華的嫉妒心更盛了，就總是認為老師對他有偏愛，所以才讓他做班幹部。漸漸地，由於張華的嫉妒心態不斷升級，他的 注意力已經完全由學習轉到了自己這個同鄉的身上。他總是關心他的一舉一動，想抓住他的把柄，向大家宣佈他不如自己，到處說這個老鄉的壞話。同學們開始有點 兒討厭張華了。
為了把自己的老鄉比下去，在競選班級骨幹的時候，張華居然暗地裡做小動作，拉選票，結果他的陰謀被同學們識破，選舉結果只有一票，而且是他自己投的。
老鄉 的成績一直名列前茅，張華自認為比不上他，但由於嫉妒心作祟，張華居然在考試的時候作弊。接連兩場考試，張華的作弊都沒有被發現，張華很得意，以為這次一 定能超過這個老鄉同學，然而就在第三場考試的時候，他作弊被監考老師抓了個正著。監考老師對他說：「前兩場考試我就注意你了，想給你次機會，希望你有所收 斂，結果你居然連續三場都靠作弊來應試。我再也不能容忍你的行為了!」張華當場痛哭流涕地求老師放過他這次，但學校的制度是無情的。經過研究，學校的教務 處作出了開除張華學籍的處分決定。就這樣，張華因為自己的嫉妒和攀比，害的自己失去了在大學裡繼續學習的資格。
從張華的身上，我們應該看到，嫉妒是一種害人害己的不良心理。在嫉妒心理的驅使下，人們會迷失心性，無視道德，身心被殘害，最終導致思想偏激，行為極端，釀造惡果。一味地沉浸在比較和嫉妒中，思維會緊張，人會感覺很累，並且就像張華那樣毀了自己的前程。
妒嫉是由一種不良的心理狀態引起的偏激反映，引發妒嫉心理的原因多種多樣，但克服的辦法卻是很簡單也很直接的，只要能夠對自己看問題的角度稍做調整就會發現，嫉妒別人是完全沒有必要的。對於別人的嫉妒，實際上是對自己的一種懲罰和虐待，是對自己的一種心理折磨。
嫉妒心理對每個人來說，都是有傷害的，會嚴重地影響自己的成長與進步。與其花費時間和精力去嫉妒別人，不如增加自己的本領和修養，等到自己有足夠的能力和良好的品行時，自己的價值就得到了體現，別人也會尊重你、信任你!
