3.小方法，大智慧
很多人愛找我咨詢一些治病的小方法，我也很樂於傳播，這都是咱們祖先千百年的親身實踐經驗啊。方子很珍貴，再不傳播，下一代治病就只知道輸液了。
曾經 有位報社的編輯，問我小便澀赤(小便時尿液呈黃色，微渾，尿道口有點辣辣的感覺)有什麼辦法沒有?說這病到醫院不算病，小便常規也查不出什麼，大夫就總讓 多喝水，可操點心、勞累點、吃點辣椒就加重，很讓人煩。我說：用蘆根60克、滑石60克煮水當飲料，喝3天看看。第二天她就高興地告訴我，小便正常了。
其 實，對待這種不適，鄭州年長的老人很有經驗，他們告訴我用地膚子苗(有人叫它掃帚苗)做蒸菜吃效果很好。這是一種很好吃的野菜，春夏天時，菜市場裡會有賣 的。由於季節關係，如果您買不到這種蔬菜也沒關係，藥店裡可以買到地膚子，每天10∼15克泡茶喝，治療小便澀痛也很有效。
其實，菜市場就有很多我們日常需要的草藥。有一種叫馬齒莧的菜，用它和西瓜皮煮水喝，清泌尿系統熾熱不適非常有效。同時，它還能調理夏季胃腸道疾病，還有很多別的功效。記得一次我吃肉上火，牙痛，回到家，就用西瓜皮和馬齒莧及少量冰糖煮水喝，第二天就痊癒了。
生活 中，聽到大家給我訴說的不適，最多見的詞應是「上火」、「有炎症了」。中醫裡，火分為虛實，身熱、口渴、怕熱喜冷，舌紅苔黃，就是實火了。適合清熱治療， 藥店裡賣的清熱藥根據症狀表現就可以對症服用，例如牙齦腫痛，或頭面生瘡，或耳中嗡塞不適等等，這種頭面部的上火，遇冷則減，由於在人體上部，用黃連上清 片清火解毒最好。
如果出現五心煩熱、渴不欲飲、饑不欲食、腰酸腿困，舌體嫩紅，舌苔少等這些症狀，往往夏天加重，冬天減輕。這時吃清火藥往往只是當時有效，但過幾天就會復發，有點像春秋天的乾旱，不是因為天氣太熱，而是因為久晴導致大地乾涸和燥熱，需要下雨伏火。這時可用六味地黃丸。
如果你實在弄不清楚虛實，我告訴你一個簡單的方法，用拇指和食指從耳垂搓揉至耳尖，搓至雙耳發紅髮熱，通過人體自動調節，清火效果會很好。
患過 麥粒腫的朋友(就是上下眼瞼長麥粒大小的癤腫)都有這種經歷。早起漫腫疼痛時去醫院，大夫會告訴你等成熟了再切開。其實祖國醫學認為，疾病發現得越早，越 是治療的最好時機，對待這種情況，我讓他們用桑葉、菊花、二花各10克煮水,水沸後小火煮5∼10分鐘，端出熏眼和熱敷，一次30∼60分鐘，一日兩次， 效果很好。
另外，國醫大師李振華教授在看我書中稿時，又補充了一個方法，就是在患者背部尋找1∼2個有小紅點的地方，用消過毒的針刺破出一點血即愈。
患過子宮肌瘤的朋友去看醫生，多有類似的經歷，一般2眼睛長了麥粒腫，就在背部找1∼2個有小紅點的地方，用消過毒的針刺破，出一點血就會好。
毫米時大夫不管，要等著肌瘤長大。如果是接近絕經期或者已經絕經的婦女還好，血液供應減少，肌瘤可能萎縮，年輕女性只好苦等著肌瘤長大後手術切除。
朋友 就問我，醫學理論不是要求有病早治嗎?我告訴您，遇到這種情況，您記住首先要調節好心情。第二，可用水蛭粉和三七粉(中草藥房有賣)各等量研末，裝膠囊， 一次1克，一日兩次吞服，同時配合吃桂枝茯苓丸。體困乏力、肢重怕冷的人可再配合口服附子理中丸;五心煩熱喜涼的人可配合知柏地黃丸口服;體質較好，無明 顯不適的人單純配合桂枝茯苓丸就可。注意：經期停服水蛭粉，以防月經量過多引起貧血，所有中成藥照說明服用即可。
記 住，吃後一周，感覺身體舒適無異常，可繼續用藥，不舒服就停藥，找中醫婦科大夫指導用藥;月經期間，經量大就停用，正常月經一次是50∼80毫升，超過 100毫升就不正常了，三個月後複查，肌瘤消失了就停藥，無明顯變化或增大了也停藥，請中醫婦科大夫進一步辨證用藥。
不少病友發現子宮小肌瘤後，我會在她們每次月經前3∼5天，幫其開一些活血化瘀、益氣養血類湯藥口服，一年後再體檢，就不知不覺正常了。
如果上面這塊地方皮膚顏色瘀暗，要趕緊按揉，可免婦科病上身。
我建議，女性朋友平時可以自己看一看手背部大拇指與食指虎口部赤白肉際的皮膚，如果膚色瘀暗，多表示宮血循環不佳、可能有婦科病，自己可每天按摩，方法是用一手的大魚際或小魚際推揉另一手患處，方向是由瘀暗區向大指和食指指端推揉。
家有小男孩的朋友都知道，孩子在7∼15歲期間很淘氣，經常磕破四肢皮膚，去醫院消毒包紮時，孩子很怕，因為消毒液刺激傷口太痛了。
我的做法是用生理鹽水將傷口洗乾淨，而後用綿白糖(就是細如粉末的白糖，超市有賣，或大家把家裡的白糖研末即成)灑在傷口上，厚厚的一層，不包紮，這兩天不許孩子劇烈運動，傷口就自然癒合了。
千萬不要輕視中醫的小方法，小方法亦有大智慧，也不要把自己的身體全部交給別人，這是我作為一個多年臨床醫生的真心經驗。
