人在冬天一定要養精蓄銳，這樣才能把積下的好東西留到春天發。
春三月也是舊病復發的時候，一定要做好防範。
「冬不藏精，春必病溫」。
雨水.2月19日前後，「潤物細無聲」的春雨中，大地一派欣欣向榮的景象，沁人的氣息激勵著身心。
春天是發情的季節。健康的人在發情，不健康的人在發瘋。級別不一樣，性質也不一樣。
養精蓄銳，春天就發得好;該攢的時候亂造，開春就會發病，懂得 「發陳」兩字，才能親近養生的智慧。
如何對付易復發的舊病?「引蛇出洞」!
如果春天人表現出一種莫名的煩躁，易怒、易激惹，這就是舊病冒出來的症狀。
治病，一是要看人，另外要結合天時、地利這種有利於人體的環境。
秋天放風箏，等於是與天地作對，春天放風箏，則是順應天地的生發之氣。
如果你有好的生機和萌芽，一定要鼓勵它複製。如果是那些有病的萌芽，我們必須要把它扼殺在搖籃裡。
每個人年年都有欣欣向榮的時候，一定多珍惜!
「榮」就是汗毛都立起來了，像青草一樣冒出來的樣子。
為什麼春天人看上去容光煥發?
黃昏以後，叫「人定」。
什麼時候該「夜臥早起」、「早臥晚起」、「晚睡晚起」?這些都是有講究的。
「鷹有時候飛得比雞還低，但它還是鷹。」 春天有時候可能出現「倒春寒」，但它還是春天，氣不一樣。
西方營養學只承認有量的差別，但不承認質的差別!而中醫營養學更關注事物背後的能量。
一定要在本質上去認識事物和人。哪怕做一個好人的尾巴，也別做那壞人的頭。
做皇帝其實挺累的。
驚蟄.3月5日或6日，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震醒後出來活動了。
晚起絕對不如早睡。
早上起來去做事，你這一天就算沒白過。
「廣步於庭」不是廣步於「野」。「步」不是跑步。古代人管「跑」叫 「走」!
天氣還沒有到暖和的時候，你不可能到外邊去春遊、撒野，就在院子裡面散步，還是相對封閉的。而且是要邁著大步，步幅還要和緩。
真正的騎馬散步叫「走馬」。
春天的早上，地氣升騰得最厲害，我們一定要好好接地氣兒。
「披」是通假字，通被子的「被」。
古人把頭髮看得很重要，把它當成是自己心性的一種流露，是頭腦或心神的延伸。
在春天，把頭髮解開，讓它自由披散在肩上，這叫「無拘無束」。
要是唐僧懂中醫的話，到春天他就該把孫悟空的緊箍咒給鬆下來。
春分.3月20日或21日。此時太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長，此時宜積極工作，有什麼好的願望馬上就要去做。
春天是萌芽、生發的季節!你這麼勒著自己，體內的生機、生氣還能發出來嗎?
在春天，要多植樹，不要殺生，不要算舊賬，更要多給予，多行善事。
你往何處去?你的心往哪兒走?這叫「志」。
春天是老天幫助我們立志的時候，更是我們做事的好時機。
當你宰殺動物的時候，這個過程會將你體內的一些生機也幹掉，這叫「逆反」。
春天，老闆要鼓勵員工做計劃、創新，不能苛責他們。
春天要學會給予，宋江為什麼能結交那麼多的朋友，為什麼會有那麼多的梁山好漢擁戴他?憑什麼?就憑他在恰當的時候做了恰當的事兒。
清明.4月4日、5日或6日。此時氣清景明，應多「植樹」，能培養自己一年的生機。
新的一年開始了，絕不要跟自己和別人算舊賬，否則會違反天地之氣。
