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合理飲食與藥膳食療  作者:康乃馨養生研究中心

第三部份:冠心病患者的飲食原則

[日期:2013-04-10] 來源:網路轉載  作者:康乃馨養生研究中心

控制總熱量,保持正常體重。對於老年人來說,日常生活中一日三餐規律飲食很重要,不要吃得過飽或過少,保證每日的固定熱量。其次,做到膳食營養平衡,才能保持熱能平衡,控制好體重。

    限制飽和脂肪酸,增加不飽和脂肪酸。脂肪比例僅佔總熱量的15%∼25%,所以對於脂類的攝入,總的原則是低脂飲食。豆油、芝麻油、花生油、菜籽油、米糠油及魚油等富含不飽和脂肪酸,長期攝入可降低膽固醇及甘油三酯水平,有保護心臟和預防動脈粥樣硬化的作用。

    限制碳水化合物的過量攝入。碳水化合物在總熱量中構成比應為55%∼70%。如果大量攝入容易使甘油三酯升高,反而會使動脈發生硬化。因而,每日主食應以谷米為主,不吃或少吃高糖、高脂食品。

    適宜選擇食用蛋白質食物。蛋白質與總熱量構成比為15∼20%,除少量為動物蛋白外,建議增加植物蛋白的攝入,如大豆蛋白質,可起到防治動脈粥樣硬化和冠心病的積極效應。

    增加水果蔬菜的攝入,以增加膳食纖維和維生素的攝入。每日水果蔬菜的足量攝入對冠心病患者來說是極為重要的。這是因為水果蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生 素,維生素C、維生素E、維生素A可以保護心血管,而膳食纖維中的可溶性纖維素具有降血酯和保護血管的作用,對預防冠心病極很有好處。

    冠心病飲食宜與忌

    【宜】

    多吃含膳食纖維的食物。如粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等。

    多吃豆製品。大豆裡面富含多種人體所必需的磷脂,有利於運轉膽固醇,降低血清膽固醇濃度。

    含鉀、鈣的食物。如牛奶、香蕉、西瓜、哈密瓜、梨等,能促進體內鈉鹽排泄,降低血管緊張度,維護動脈血管正常舒張、收縮反應,保護心臟。

    【忌】

    減少鹽量攝入。

    精緻調味的食物、糖都不宜食用。少吃糖果、南瓜、蔗糖等含糖較多的東西。

    避免食用刺激心臟及血管的物質,如煙酒、咖啡、濃茶、可樂等。

    心絞痛發作如何急救

    心絞痛發作時,不要慌張,應立即停止活動,坐靠在寬大的椅子或凳上,迅速取出硝酸甘油片一片或者復方硝酸甘油一片,舌下含服。

    冠心病患者如何選用中成藥

    1.冠心蘇合丸:適用於胸悶氣憋或胸痛患者,特別是寒痺者最合適。發病時服用1∼2粒,屬於急救藥物,久用會耗傷氣血,在心絞痛緩解後應改用其他藥物。冠心病合併食管炎、胃炎、潰瘍病者禁用。

    2.復方丹參片:對胸悶氣憋的冠心病人適用,可作為冠心病的長期常規用藥。

    3.復方丹參滴丸:舌下含服,但不可作為常規用藥。

    4.速效救心丸:適用於心前區或胸骨後悶痛的病人。

    5.參脈飲口服液:適用於心慌、氣短、多汗等氣血兩虛的冠心病人。

    6.活血丸:適用於心絞痛、心悸、胸悶、氣憋等有心功能不全的冠心病人。

    冠心病患者慎用藥品

    1.血管收縮藥:冠心病患者血管腔變窄,血流量減少,應禁用血管收縮藥。腎上腺類藥物也能收縮血管,致使心臟缺血,也應禁用。

    2.降壓藥:若大量使用降壓藥,導致血壓降得過快,使得冠狀動脈血流速度減慢,血流量減少,誘發或加重心肌缺血。

    3.鎮靜藥:鎮靜、催眠藥對呼吸和心搏具有抑製作用,降低心肌收縮力,應慎用。

    4.補益藥物:人參、黃芪、十全大補丸等補益藥物用後易加重胸悶症狀,不利於本病的治療。



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