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合理飲食與藥膳食療  作者:康乃馨養生研究中心

第二部份:警惕慢性支氣管炎發作

[日期:2013-04-10] 來源:網路轉載  作者:康乃馨養生研究中心

  慢性支氣管炎簡稱「慢支」,是嚴重危害人們健康的常見病和多發病,尤以老年人多見,50歲以上患病率高達15%。,一般秋冬季節為其發病高峰期。老年朋友應做好預防,積極治療,同時培養健康合理的生活習慣,通過飲食調理適當補充營養。

  慢性支氣管炎(簡稱慢支)是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生、粘液分泌增多。經常有慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息,每年發作持續3個月、連續2年或以上,部分病人進展又可並發阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病。

  慢性支氣管炎的飲食原則

  依據病情的寒熱選擇不同的食物。如屬寒者用生薑、芥末等;屬熱者用白菜、苘蒿、蘿蔔、竹筍、柿子、梨等;體虛者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等。

  多吃高熱量、高蛋白、高維生素、低脂、易消化的食物。如燕麥、芝麻、黃豆、西瓜子、綠豆、核桃等。

  補充維生素。為增加機體免疫功能,減輕呼吸道感染症狀,促進支氣管黏膜修復,應補充足夠的維生素A和維生素C,故應多吃一些新鮮蔬菜和水果。

  應少量多次飲水。每日飲水量不少於1500毫升,以稀釋痰液,利於其排出。

  適量攝入補氣的食品。咳嗽日久不愈,耗傷正氣,肺脾虛弱者平時應多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物。

  謹慎進補。不要急於進步,人參、鹿茸等補品在慢性支氣管炎急性發作期或痰多。舌苔膩時都不宜用,否則胸悶氣急更甚,病情反而加重。

  慢性支氣管炎飲食宜與忌

  【宜】

  多食富含維生素和礦物質的食物,如蘿蔔、白菜、茄子、西紅柿、冬瓜等新鮮蔬菜,多吃梨、橘子、柚子等水果。

  多吃健脾益肺、理氣化痰的食物,如豬、牛、羊肺臟及百合、蓮子、大棗、枇杷等。

  常吃米面及各種雜糧,適量補充蛋白質。

  【忌】

  忌食用海腥油膩之品,如如黃魚、帶魚、蝦、蟹、肥肉等。

  不吃過鹹、過甜、生冷的食物,如冷瓜果、冰淇淋、冰汽水、涼拌菜等。

  不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、大蒜、生蔥,韭菜等食物。



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