與其求療於有病之後，不若攝養無疾之先;蓋疾成而後藥者，徒勞而已，是故已病而不治，所以為醫家之法;未病而先治，所以明攝生之理。
《黃帝內經·格致余論》
夏季天氣炎熱，喝冷飲、吃涼食、吹空調、戶外就餐的次數增多，容易導致身體不適甚至疾病。所以，在夏天，要格外注意身體保健。
夏季老年人易發病症有哪些呢?要如何進行預防和護理?我們一起來瞭解一下。
1.夏季老年人易發病症及防治
暑咳
暑咳又稱傷暑咳嗽，是指夏天因傷於暑邪而咳嗽的人。
症狀：咳嗽少痰呈少量痰沫、氣急身熱、面赤口渴，胸悶肋痛等。
預防：夏天多吃鮮梨等水果，每天在所喝茶裡放入適量蜂蜜。
暑咳得應急治療方法，按症狀的不同採用不同的方法。
A：暑熱傷肺，火旺克金
症狀：咳逆無汗，胸悶肋同，發熱口渴，舌紅，脈數
治法：清暑平肝，宣降肺氣
治療方藥：清宣金髒法。桑葉15克、牛蒡子10克、川貝10克、馬兜鈴6克、杏仁12克、橘梗6克、水煎服
B:暑熱傷絡，迫血妄行
症狀：咳嗽無痰或痰中帶血，潮熱心煩口渴，渴不多飲，舌紅，脈細略數。
治法：清暑涼血，養陰潤肺。
治療方藥：甘鹹養陰法。生地黃20克、龜板10可、阿膠10克、早蓮草15克、女貞子10克、丹皮12克，水煎服
急性腸胃炎
夏季 易得消化系統疾病，主要因為天氣太炎熱，容易導致：食物變質，被細菌污染;使人體中樞調節功能降低，應激反應減弱;體液丟失較多，使消化液分泌減少，消化 功能降低;喜歡進食冷飲使消化道屏障功能降低;暴飲暴食等不良習慣使胃腸負擔加重，誘發腸胃病的發作。由於老年人生理退化，胃腸的運動、吸收功能減退，抵 抗力下降，更容易患上消化道疾病，最常見的就是急性胃腸炎。
症狀：該病起病快，伴有發燒、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀。
預防：首先要注意個人飲食衛生、不吃過冷、過熱以及刺激性不易消化和變質的食物，不宜暴飲暴食;注意鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力;注意隨氣候變化，及時增減衣物，防止腹部受涼。
治療：患病者要臥床休息。為了讓腸胃得到充分休息，要以流食為主，要忌口，飲食要清淡，做到冷熱適宜，少量多餐，並配合藥物治療
溫馨小貼士
治療小偏方
偏方1：大蒜三小瓣，米醋一杯(約100)毫升)，將大蒜搗爛，和米醋緩緩慢咽
偏方2：鳳尾草(干用)30∼60克，水煎服。
心腦血管疾病
夏天裡天氣熱，氣壓低，老年人出汗多，處於相對脫水狀態。如果補充水分不足，加上高溫引起的血管擴張，很可能引起老年人血壓偏低。血液濃縮則可能引起冠狀動脈供血不足，會使病情惡化，嚴重時還有可能突發心梗和中風。
症狀：出現頭暈、胸悶、憋氣、心慌等症狀
預 防：老年人應盡量減少高溫時段外出;鍛煉也要得當，運動後要及時補充水分與鹽分，保證有充足的血容量使血液得以稀釋;空調溫度不要調得太低，盡量減少進出 空調房間次數;多測血壓，遵醫囑及時調整降壓用藥;早上氣壓較低，6點-10點是高血壓好發的「危險期」，喜歡鍛煉的老人應避開這段時間，下午或者晚上去 鍛煉。
2.「冬病夏治」病的種類及治療
按照中醫理論，借助夏季陽熱的活力，加上溫陽藥物消散主力，可消散多年寒凝包塊之痼疾，因此中醫有「冬病夏治」之說。三伏天在相關穴位用溫熱、補虛藥物敷貼治療，能補益脾肺，調節臟腑，刺激經絡，改善體質，提高人體免疫力，減少過疾病的發作。
(1)過敏性疾病：(過敏性鼻炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等)
過敏 性鼻炎在夏季往往處於緩解期，夏季是人陽氣最旺盛之時，同時也到了冬病夏治的最佳時機。因此過敏性鼻炎在夏季可以選擇穴位敷貼治療，就是通常所說的三伏 貼。鼻居面部正中，屬陽明之官，為陽中之陽。而脊柱為督脈運行之徑，統轄全身的陽脈，陽氣皆歸於此。醫生會在患者的鼻子周邊和脊柱附近，選取穴位針灸。
(2)風濕類疾病(風濕性關節炎、風濕性關節炎、強直性脊柱炎等痺病)
冬病夏治適用於感受風寒、外傷，長期慢性勞損而受寒加重的風濕病冬季受寒時加重，病情不斷反覆及加重。
對症療法長蛇灸 溫陽上火藥材 按摩穴位
「長蛇灸」屬於艾灸的一種。方法是把藥物鋪在人體的督脈上，長度是從背部沿著脊柱，一直鋪到尾椎骨。中醫上，督脈在人體的經脈中，屬於陽中之陽。在督脈上用灸，散寒通絡效果比較好。
第一步：在患者脊柱上面塗上蒜汁，再鋪上7厘米寬、5厘米高的蒜泥。
第二步：在蒜泥條上放艾炷堆成三角形，整個蒜泥條就像一條三角形的蛇蜿蜒在脊柱上。
第三步：點燃艾條，分頭、身、尾三處燒灼，等艾炷燒完，再鋪新的艾絨，分別燒兩次。燒完後，由醫生去掉蒜泥，大多數患者的皮膚會發紅，起水泡。
溫馨小貼士
治療膝關節病的妙方
?? 對付膝關節病，比較有效的針灸穴位是血海、梁丘、足三里、陽陵泉、懸鍾、內、外膝眼。患者也可按摩這些穴位，用拇指掐按、拇指肚點按都行，每個穴位3-5 分鐘，每天1-2次。也可將少許適量的獨活、五加皮、防風、艾葉、紅花、元胡、川芎藥材置入布袋，加熱後外敷患處，或用布袋包裹煎湯藥遺下的藥渣，趁熱敷於患處。
