「人有五臟，化五氣，以生喜、怒、悲、憂、怒。」
《黃帝內經·素問·陰陽應像大論》
婆媳親，全家和
婆媳關係在中國歷來是一個令人頭疼的問題，一本最難念的「婆媳經」幾千年來流下各種各樣的「範本」，這不僅說明婆媳關係是家庭體系中最微妙、最難處的一種關係，也說明婆媳關係的融洽與否直接影響到整個家庭中其他成員的關係。
婆 媳，既不同於親人之間的血緣關係，也不同於以愛情為基礎的婚姻關係，因此缺乏天然的凝聚力，在歸屬感上也有所區別，雙方大多從自身想像出發，對對方有一定 的心理期待，一旦對方無法滿足，雙方就因此漸生嫌隙。其次，在這種關係中，也存在客觀的兩代人不同社會觀念的差異，在不同社會背景、成長經歷之下，雙方的 價值觀會有很大差別，各自的興趣、愛好、生活習慣和處世方式也不盡相同。如果彼此不能適應和寬容對方，就會產生隔閡。因此要婆媳間要做到融洽，必須從調整 心態出發，構建和諧。
1、相互尊重與理解
婆媳 之間的相互尊重要求雙方有事全家協商處理，如經濟開支、如何教養下一代等要共同商量，養成民主的習慣;而屬於個人的「私事」，則應互不干涉，個人享有「自 主權」。做婆婆的要放下權威、功勳的大架子，多看兒媳的長處，多尊重兒媳的意見，尤其是在教養孩子的問題，雙方要相互配合，彼此尊重。
2、調適內心期待值，禮讓為主，迴避矛盾
人與 人之間難免發生意見分歧，婆媳雙方平日有了意見，切忌向鄰居、同事或朋友亂講，流言可畏，說的就是在傳播的途中經多方「加工」，只會越描越黑，從而三人成 虎，這樣只會加劇矛盾。面對矛盾和差異，要站到對方的立場上考慮問題，採取彼此寬容的態度，婆婆作為長輩，要有接受新生事物的意識，兒媳作為晚輩也要有尊 重老傳統的包容。雙方逐漸適應新的家庭結構，把對方當做親人予以關心、愛護和幫助。
3、避免爭吵
婆媳 之間出現了分歧、產生矛盾時，雙方一定要保持冷靜的頭腦。即使一方發了脾氣，另一方也應克制自己的情緒反應。等情緒平靜之後再商討處理所存在的問題。消極 而強烈的情緒容易使人失去理性，導致衝突升級，同時爭吵還具有「慣性」，即一旦因一點小事爭吵，日後往往有事便吵，久而久之，成見會越來越大。因此，在婆 媳關係中應當保持一定的冷靜與沉默，等事態平息後再交換意見，處理問題。
親子關係的轉化
老年人年齡增大的同時，子女也越來越成熟，作為老年父母，調整與子女關係中的心理落差，已成為一個嚴重的問題。
人到 老年，子女一般都已成家立業，有了相對獨立的人格和成熟的心理體系，因此，老年父母要擺脫以前長輩的角色，逐步放開大人與孩子之間自上而下的「縱向管理」 關係，建立類似於平輩之間的相互、平等關係。這需要老年父母不能像子女小時候那樣一味要求他們服從，而應該尊重子女的想法和意見，不要過多地管束，相互交 換意見，相互扶持。
老年 的衰老是不可避免的問題尤其到了需要子女來全面照顧時，父母與子女之間的關係其實發生了顛倒性的變化，這種時候就需要老年父母在心理上進行調整，尤其是當 老年人的思考與判斷力不如從前，對照顧自己生活有困難時，在經濟支配、居住、教育下代等問題上，應該尊重和接受子女的照顧，同時發揮「餘熱」，以自己的人 生經驗和智慧幫助子女。
據權 威機構調查：健康、依存、和睦、安靜、支配、尊重、坦誠是老年人最大的需求，這不僅需要老人的自我心理調整，也需要子女的孝順來共同達到。在這裡不僅需要 相互尊重獨立人格，也應當要讓子女瞭解父母為家庭所做的貢獻，瞭解父母的艱辛，感受這種偉大，從而有感恩的心理。做父母的也要以身作則，樹立良好的榜樣。 任何父母都希望子女孝順，但也不能有「家醜不可外揚」的心理，縱容不孝子女的傷害，而應該用法律來保護自己。
