暴傲生怨，憂鬱生病。
《管子·內業》
現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折，精神長期處於壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等緊張情緒中的人。其實精神因素並不直接致癌，而是一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，導致正常細胞癌變，提高癌症的發生率。
醫學 調查發現，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受過負性生活事件的打擊。如京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調查發現：胃癌患者都有經常生悶氣的情況。 同時調查還發現性格開朗、精神健康的人不易患胃癌。祖國醫學也認為「七情」的過度會導致氣滯血瘀而發生癌症。動物實驗也證明，在有壓力的環境中的小白鼠有 92%長了腫瘤，而沒有壓力的小白鼠只有7%長了腫瘤。可見，如果我們在各種不良因素的刺激下都能始終保持樂觀和精神健康，身體健康就有了基礎。努力抵禦 壞心情，壞情緒是癌症的「嚮導」。
為此，我們可多多習得抵禦壞心情的方法
笑一笑。國外專家對觀看喜劇和相聲表演的癌症病人進行血樣檢測，發現病人在笑過之後，體內正常細胞的活性大大提高。所以，要每天盡量地笑。
知足常樂。改變與人攀比，不成功便產生垂頭喪氣的思維定勢，善於在生活中發現樂趣。
經常唱歌。國外一項研究發現，唱歌可以增加人體內免疫細胞的數量，這有助於年長者對抗癌變。
改變與人交往的方式。切忌自我封閉，做人應積極開朗。良好的人際關係和友誼有助於宣洩個體的不快情緒，獲得他人的理解和幫助。
正確對待矛盾衝突。面對現實，不可一味迴避，也不要爭強好勝。正確理性對待，少給自己的生活留下遺憾和隱患。
