心定自然涼。
清·曹庭棟《老老恆言·燕居》
一般認為，冷天才會發生腦中風，熱天沒事。但現代醫學研究表明，炎夏也是腦中風的高發季節。當氣溫達到32 以上時，腦中風的發生率較平時上升66%，並隨氣溫的升高，再加上空調房室溫與外界溫度的懸殊，危險性還會增大。所以，在炎熱的夏季，老年人應盡量採用多種消暑方式，合理使用空調。
空調 的使用造成居室間溫差較大，這對老年人，特別是對高血壓、動脈硬化患者來說，容易發生腦部血液循環障礙而誘發中風。同時，長期呆在空調房內，人體排汗不 暢，皮膚汗腺孔閉合，不利於血液循環，可使人體血壓和血液流變發生改變，這對心腦血管病人來說，容易誘發腦血管痙攣或腦血栓進而誘發中風。
所以，老年人在使用空調的過程中，不宜將空調的溫度調得過低，也不宜長時間使用，每次使用空調以30~60分鐘為宜。另外，不能直接靠近空調吹風，空調的風速也不要太高，睡覺時應可能停止使用。
