痛風 多發於中老年腦力勞動者，是由於人體的嘌呤代謝發生紊亂以及尿酸鹽的沉積和刺激而引起的疾病。病狀基本以一側拇指的疼痛開始，隨後關節及周圍的軟組織出現 紅腫熱痛。隨著病情的發展，跖、趾、踝、膝、指、腕、肘關節也會被累及。有的患者還表現出耳廓和四肢的痛風結節，即痛風石。通風會影響腎功能，必須採用藥 物治療。
當然除了藥物治療，日常保養對痛風者來說也十分重要，因為原發性痛風的病程較長，藥物加上得當的自我保養，經過合理防治，配合飲食，效果才能更好。
避免各種誘發因素，如受冷、過度疲勞、感染、外科手術、進餐過飽、飲酒等。
限制飲食中的脂肪攝入，因為脂肪有阻礙腎臟排尿酸的作用。
控制攝入含嘌呤的食物。在痛風的急性發作期應選擇基本不含嘌呤的低脂食物;在慢性期和無症狀期可適當調整，選擇含嘌呤少的食物。
康乃馨溫馨提示：
富含嘌呤的食物：動物內臟、骨髓、魚子、沙丁魚等;
含嘌呤較多的食物：貝殼類水產品、鯉魚、豬牛羊肉、鴨鵝、糙穀類主食等;
含嘌呤較少的食物：雞、蝦、鱔魚、菠菜、食用菌等;
含嘌呤極少或不含的食物：精糧、一般的蔬菜水果、花生米、牛奶製品、蛋類等。
盡量多飲水，以利於尿酸的排泄，保護腎臟。每天排尿量至少保持在2000毫升。
禁酒，尤其不要喝啤酒。啤酒能使血液中尿素濃度倍增。
