上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
《黃帝內經·素問·上古天真論》
一定 要注意休息，多飲白開水，並及時服用解熱、解表、抗病毒藥物。如：清熱感冒沖劑、銀翹解毒顆粒、重感靈、板蘭根沖劑等。同時由於老年人易並發細菌感染，所 以早期應加用有效的抗菌素。而就用藥時間來說，應持續到症狀消失後2~3天，切不可吃吃停停。感冒高熱不退、熱度不高但極度虛弱、呼吸急促，特別是發現患 有肺炎的病人應及時到醫院就診。
避免過度疲勞。感冒後不注意休息，會使症狀加重。感冒後出現全身不適、頭痛、咳嗽等症狀時，可以給予相應理療，如推拿、針灸等。其他一些症狀也應給予對症處理，以盡快控制，避免發生併發症。
給予營養豐富、易消化的飲食。同樣是多吃含有維生素C的水果、蔬菜。感冒伴發熱的病人注意少吃多餐，多飲水，促使病原菌所產生的毒素加快排泄，有利於機體的恢復。一般應忌食油膩、粘滯食物。
康乃馨溫馨提示：
目前我國感冒藥大體分為兩類：麻黃鹼類和氨酚烷胺類。但是由於老年人易患高血壓，腦血管疾病等，不建議老年人感冒時使用含麻黃鹼類可收縮血管的藥物，可以選擇復方氨氛烷胺處方的感冒藥，這類感冒藥以抗病毒治感冒為根本，所以在感冒初期服用效果最佳。
