老年人空閒時間多，一閒下來就喜歡看電視。但是看電視多了對身體健康有影響，因此，
老年人看電視要注意以下幾點：
老年人飯後不要馬上看電視
老年人剛吃完飯，腸胃要進行消化，血液也集中於腸胃中，大腦供血量減少，如果飯後
立即看電視，不但會加重大腦的負擔，還會影響腸胃消化。
老年人看電視時間不能過長老年人血液循環減慢，久坐看電視容易造成下肢麻木、疼痛、浮腫等。加上長時間凝視
閃爍的屏幕和活動的圖像，可引起頭昏、頭痛和疲乏等症狀。因此，老年人看電視時，應每半小時閉目養神或做眼眶按摩，或者起來活動一下身體，這樣有助於恢復精力和體力。
老年人不適合觀看情節驚險的節目老年人最好不要觀看驚險的節目。因為情緒波動太大對老年人是有害的。特別是對患有
心血管病的老年人，過度的緊張、興奮會刺激交感神經，並使心跳加快，血管收縮，血壓升高，引起高血壓伴動脈硬化患者腦血管破裂而中風，冠心病患者會因心肌缺血而出現心絞痛，甚至導致心肌梗死。
康乃馨溫馨提示：電視機放置的高度以與視線處於同一水平線上為宜，眼睛與電視機的
距離最好保持在螢光屏對角線長度4∼5倍遠的地方。室內光線不能太亮或太暗，每次看電視時間不宜超過2小時。
