主治 病症:經常坐辦公室的人員,不常活動,常感到肩酸背痛、頸肩麻木,嚴重者可能會得頸椎病,而小腸經就是管理上肢攣急的經絡,所以若感到自身上肢活動不利, 可從小腸經進行治療,空閒時多敲打,以舒筋活骨,保證小腸經的經絡暢通。此外,小腸經與心經相表裡,所以若感到胸悶、心煩氣躁、心悸等症,除了按摩心經, 也要按摩小腸經。
手太陽小腸經19穴位置與主治病症
(1)少澤
少澤穴位於小指末節尺側,指甲角外展0.1寸處。
主治頭疼、咽喉腫痛、乳汁少、中風昏迷、耳聾、耳鳴,以及肩、臂外後側痛等症。
(2)前谷
前谷穴位於手掌尺側,微握拳,小指本節(第5掌指關節)下,掌指橫紋頭赤白肉際處。
主治頭疼、目痛、耳鳴、咽喉腫痛、鼻塞、癲癇、手指麻木等症。
(3)後溪
後溪穴是八脈交會之穴,通督脈。其位置在手掌的尺側,微握拳,小指本節(第5掌指關節)上,掌橫紋頭赤白肉際處。
主治頭疼、耳聾、咽喉腫痛,腰、背痛,癲癇、瘧疾,手指及肘、臂攣急,盜汗等症。
(4)腕骨
腕骨穴位於手掌尺側,第5掌骨基底與鉤骨之間凹陷赤白肉際處。
主治頭疼、耳鳴、黃疸、瘧疾,指攣、臂痛、腕痛等症。
(5)陽谷
陽谷穴位於手腕尺側,尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。
主治頭疼、耳聾、腕痛、頭暈等症。
(6)養老
養老穴位於小臂背面尺側,尺骨小頭近端橈側凹陷中。
主治目視不清,肩、背、肘、臂酸痛,急性腰痛等症。
(7)支正
支正穴位於小臂背面尺側,陽谷穴與小海穴連線上,腕背橫紋上展5寸處。
主治頭疼、癲狂,肘、臂酸痛等症。
(8)小海
小海穴位於肘內側,尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。
主治肘、臂疼痛,頭疼、耳聾、耳鳴等症。
(9)肩貞
肩貞穴位於肩關節的後下方,腋後紋頭上展1寸處。
主治肩、臂疼痛、肩胛痛、耳聾等症。
(10)臑俞
臑俞穴是手太陽小腸經、足太陽膽經、陽蹻脈和陽維脈的交會之穴,位於肩部,腋後紋直上,肩胛岡下緣凹陷處。
主治肩、臂疼痛,肩、臂酸痛無力等症。
(11)天宗
天宗穴位於肩胛部,岡下窩中央凹陷處,平第4胸椎。
主治肩胛疼、氣喘,肘、臂外後側痛等症。
(12)秉風
秉風穴位於肩胛部,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。
主治肩胛疼痛不舉、上肢酸麻等症。
(13)曲垣
曲垣穴位於肩胛部,岡上窩內側端,臑俞穴與第2胸椎棘突連線中點。
主治肩胛拘攣疼痛。
(14)肩外俞
肩外俞在背部,第1胸椎棘突下旁開3寸處。
主治肩、背酸痛、上肢冷痛等症。
(15)肩中俞
肩中俞位於背部,第7頸椎棘突下旁開2寸處。
主治咳嗽、氣喘,肩、背疼痛等症。
(16)天窗
天窗穴位於頸外側,胸鎖乳突肌後緣,扶突穴後,平喉結。
主治耳聾、耳鳴、咽喉腫痛等症。
(17)天容
天容穴位於頸外側,下頜角後方,胸鎖乳突肌前緣凹陷中。
主治耳鳴、咽喉腫痛、頸項腫痛等症。
(18)顴髎
顴髎穴是手太陽小腸經和足太陽膀胱經的交會之穴,位於面部,目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。
主治口、眼歪斜、牙疼等症。
(19)聽宮
聽宮穴是手太陽小腸經、手少陽三焦經和足少陽膽經的交會之穴,位於面部,耳屏前,下頜骨髁狀突後方,張口呈凹陷處。
主治耳鳴、耳聾、牙疼、癲癇等症。
五、手厥陰心包經
03005手厥陰心包經
心包經始於胸中,出屬心包絡,向下通過橫膈,由胸至腹聯絡三焦。
其胸部支脈:由胸出於腋下天池穴,上行至腋窩,沿手臂內側行於天泉、曲澤、卻門、間使、內關、大陵,進入掌心勞宮,沿中指到指端中衝穴。
其掌中支脈:從勞宮分出,沿無名指到指端關衝穴,與手少陽三焦經相接。
《黃帝內經》有言:心者,五臟六腑之大主,精神之所捨,其髒堅固,邪弗能容;……諸邪之在於心者,皆在心之包絡,包絡者,心之主脈也……
所以,欲治心病,要由心包入手,方為正途。
按壓心包經的關鍵是要得氣,所以按壓的速度不宜太快。我們的目的是要讓經絡上每一點的按壓,都能真正被傳送到心包上,從而使心包內的積液、廢物盡快的被排泄掉,使心臟恢復活力並增強搏動力。
心包經按壓起來痛,是因為它已經阻塞了,而且身體也在努力地要使它通暢,所以會痛,我們要做的就是要幫助身體盡快打通它,所以要按。
心包 經按壓起來不痛,有兩種情況:一種是經絡本身沒有阻塞,這時按壓起來就不會痛,而且按壓時間長了可以聽到得氣時產生的聲音;另一種是經絡已經嚴重阻塞,同 時人體的氣血水平又很低,導致氣機已經運行不到這一段經脈上了,所以按壓時既不會痛也聽不到有得氣產生的聲音。對於第一種情況,保持每週兩次的按壓,以幫 助心臟擁有良好的工作狀態;對於第二種情況,要先做好敲膽經與早睡這兩件事,讓身體的血氣趕快充足起來,等到身體有能力做修整、調理的工作了,再按壓心包 經時,它就會有痛感了,這時按壓起來也就會有效果了。
主治 病症:手厥陰心包經,是一條穴道少、地位重要的經絡,對於心志方面的疾病,如心悸、心煩、心痛、失眠健忘、精神抑鬱等均可對治。另外,心包經多血少氣,所 以對高膽固醇、高血壓患者來說,可以嘗試按摩心包經,以使血液流動加快,減緩血管老化、狹窄,將附著在血管壁上的膽固醇剝離,進而排除體外,以起到促進血 液循環的目的。
手厥陰心包經9穴位置與主治病症
(1)天池
天池穴位於胸部的第4肋間隙,乳頭外展1寸、前正中線旁開5寸處。
主治胸悶、心煩、咳嗽、痰多、氣喘等症。
(2)天泉
天泉穴位於手臂內側,腋前紋頭下展2寸處,肱二頭肌長、短頭之間。
主治心痛、咳嗽,胸、背及上臂內側痛,心悸等症。
(3)曲澤
曲澤穴在肘的橫紋中,肱二頭肌肌腱尺側緣。
主治心痛、心悸、胃痛、嘔吐、煩躁\咳嗽,肘、臂痛等症。
(4)卻門
卻門穴在小臂掌側,曲澤穴與大陵穴連線上,腕橫紋上展5寸處。
主治心痛、心悸、心煩、胸痛、咯血、胃痛等症。
(5)間使
間使穴在小臂掌側,曲澤穴與大陵穴連線上,腕橫紋上展3寸處,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。
主治心痛、心悸、胃痛、嘔吐等症。
(6)內關
內關穴位於小臂掌側,曲澤穴與大陵穴連線上,腕橫紋上展2寸處,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。
主治心痛、胸痛、胃痛、嘔吐、打嗝、失眠、眩暈、中風偏癱、哮喘、偏頭痛等症。
(7)大陵
大陵穴在手腕掌橫紋中點,掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間。
主治心痛、胃痛、嘔吐、腕關節疼痛、失眠、頭疼等症。
(8)勞宮




