４蒼耳子茶：蒼耳子和茶葉各6克，一起放入杯中，用開水泡以代茶飲用。此方有祛風通鼻竅的功效。
５茶柏散：川黃柏6克、上等龍井茶葉30克。一起研成末，用少量藥末嗅入鼻內的兩次，每天堅持數次。此方有清熱瀉火、解毒排膿之功效。
5.腦溢血
腦溢血曾占歷年因病死亡的首位，現雖退到癌症和心臟病之後，但因腦溢血死亡的人數仍然很多，是當前中老年人主要的致死性疾病之一。
腦溢 血也叫腦出血，主要與腦血管的病變、硬化有關。在中醫屬「中風」症範疇，其發病的原因是，高血壓使動脈彈性減少甚至硬化，在一定刺激下導致腦內血管破裂， 溢出的血塊就會壓迫腦部細胞，以致運動障礙、意識障礙等，直至惡化、死亡。即使沒有因此而喪失生命，但也會在身體及精神上留下許多障礙。
腦溢血，先期的預防更勝於治療，通過按摩刺激食指的商陽穴，小指的少衝穴和無名指的關衝穴可起到很好的預防效果。
06015治療腦溢血的有效穴位
小貼士：
對於腦溢血患者除了藥物治療外，還要有合理的食療作為輔助。若是家中有中風患者，可採用以下的輔助食療方劑：
１取芹菜根5個、大紅棗10個，用水煎服，吃棗飲湯，可見底血膽固醇。
２日常多吃黑木耳。取黑木耳6克，用水泡開花，可加入菜餚或蒸熟吃。有降血脂、抗血栓和抗血小板聚焦之功效。
３巧用山楂。可吃新鮮山楂或用開水泡山楂，加入適量蜂蜜，待冷卻後當茶飲用。切忌，若患者並發糖尿病，勿加蜂蜜。
6.癢症
瘙癢 也是一種常見的皮膚病，一般可以分為局限性和全身性兩種。在夏天燥熱的時候易發生。中醫認為，瘙癢是由疾病、溫度和理化因素的刺激而引起的，而多數屬於血 虛血熱，發於腠理、外達皮膚和肌膚失養所致。因此，在治療上我們可以以清熱補虛、調營和衛為主。手部按摩能起到良好的疏風散熱，補氣益血作用，因此對瘙癢 症具有一定的治療作用，對局限性瘙癢症更為有效。
其有效穴位是合谷、神門、少府、勞宮、八邪等穴。在操作時按揉合谷、勞宮、神門等各50∼100次，力度以產生酸痛為宜;掐按勞宮穴100次，力度稍重。
此外，有效的反射區是垂體、肺、心、腎、大腦、腎上腺、頭頸淋巴結、輸尿管、膀胱、生殖腺、胰等。
06046治療癢症的有效穴位
小貼士：
１拌肚絲：取豬肚250克、芥末和香菜各10克，醬油、醋、食鹽各適量。將豬肚洗淨加水煮至熟爛，涼後切絲。加入芥末、香菜和調料拌勻即可食用。有強健脾胃，使皮膚滋潤之功效。
２ 姜芪雞肉絲：取雞脯肉250克，黃芪和生薑各50克。先將黃芪水煎，後去渣取汁，等汁濃縮至60毫升以備用。將生薑和雞脯肉切絲，先用溫油煸炒雞脯肉，待到半成熟時加入姜絲和適量食鹽，然後邊炒邊加入濃縮的黃芪汁，熟後出鍋即可。長期服食，有補養氣血、祛風散寒之效。
３海帶綠豆苡仁湯：取海帶和苡仁各50克，綠豆100克，白糖適量。將海帶洗淨切碎，與綠豆、苡仁同煮至爛熟，加入白糖調勻即可食用。隔天一次，連服7天。
7.胃痛
胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘靠近心窩處常發生疼痛為主的病症。一般表現為疼痛、氣脹、食脹、舌淡無味、都苦等症。引起胃痛的原因，一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起;一是由脾不健運，胃失和降而導致。
對於急性的胃痛，可通過刺激位於手掌中央稍下方位置的「胃腸點」來緩解。手背側，位於食指與中指間，向下移2厘米處的「落零五」對治療胃痛也很奏效。另外，手背的胸腹區，食指上的前頭穴、中指的中魁穴，是治療胃潰瘍引起胃痛的有效穴位。
06016治療胃痛的穴位和反射區
小貼士：
１白酒燒雞蛋可治胃寒：取二鍋頭白酒50克，倒入茶碗裡，再打一個雞蛋;然後將酒點燃，待酒燒完即蛋熟。宜早上空胃吃。註：雞蛋不加任何佐料。
２吃蘋果可緩解胃酸：有部分人在冬末春初、遇陰冷天氣或飲食不當，常犯胃酸，此時可吃一個蘋果來緩解胃酸。
３鮮生薑、白糖治胃寒痛：鮮薑末500克、白糖250克，一起醃製。飯前吃一湯匙，每天3次。堅持吃一周，方可見效。
另外，寒性胃痛者應忌吃生地瓜、菊花、金銀花、鴨蛋、薄荷、綠豆、茭白、苦瓜、竹筍、生番茄、海帶、生萵苣、地耳、豆腐、生藕、生黃瓜、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品。對於水果應少食西瓜、柿子、香蕉、梨、甜瓜、獼猴桃等。
8.老花眼
我們 在日常生活中，都能看到多數老者在看書、讀報、釘紐扣時都戴一副老花鏡，這是人體機能老化的一種正常現象，多見於四五十歲以上的人。人的眼晶狀體逐漸硬 化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故出現近距離視物困難。這種現象稱為老花眼。引起老花眼的原因是眼內「過氧化脂質」堆積過多。 常見症狀，看細小字跡模糊不清，患者常不由自主地將目標遠移來減輕調節負擔、消除視力模糊和眼睛疲勞。
治療老花眼的穴道有兩個。一個位於手掌側的小指根部橫向褶皺紋中央的「老眼點」;另一穴道位於手背上的「養老」穴。
06017治療老花眼的有效穴位
小貼士：
老花眼是一種機能老化的現象，多源於脾胃肝腎的自然衰老。所以，下面為大家介紹一種「茶」，長期服用也有不錯的效果。
取白菊花和枸杞子各5克，用沸水沖泡，作為茶飲用，每日1劑，連服3個月。有滋補肝腎、清肝明目之功效。此方尤其對老花眼視物不清者很有幫助。
9.腹脹
腹脹 是一種常見的消化系統症狀，引起腹脹的原因主要是胃腸道脹氣、腹腔腫瘤以及各種原因所致的腹水等。正常情況下，人體腸胃道內可有少量氣體，當嚥入胃內空氣 過多或因消化吸收功能不良時，導致胃腸道內空氣過多，而腸道內的氣體又不能正常排出體外，即可發生腹脹。腹脹時會有打嗝、頻繁放屁、腹脹疼痛等症狀。
引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣症、急性胃擴張、幽門梗塞、腸梗塞、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。
通過按摩來治療腹脹的關鍵是使胃腸的功能恢復正常。其重要的穴道是位於手掌側，食指第一關節的「大腸」，還有拇指根部下方的「胃?脾?大腸反射區」。
06018治療腹脹的有效反射區
小貼士：
１夏樸蜜汁：取半夏、厚樸各6克，蜂蜜適量。將半夏和厚樸水煎取汁，然後加入適量蜂蜜和開水攪勻即可飲用。每日服用一次，可有效緩解煩躁不安、脘腹脹滿等症。
２ 砂仁鯽魚湯：取砂仁3克、鯽魚一條、蔥、姜、食鹽均適量。將魚收拾乾淨;砂仁洗淨放入魚腹中，然後把魚放入砂鍋，加入適量的清水，用琥火燒開後再改用文火 燉至魚熟，最後加入調料燜幾分鐘即可食肉喝湯。有行氣利水、健脾燥濕之功效。適於因脾胃虛弱引起的食少腹脹、洩瀉腹痛等症。
