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圖解手足按摩治病秘術:藏在手腳中的養生真經  作者:安琪

第二部份:第六章 常見病的按摩療法(4)

[日期:2013-03-21] 來源:網路轉載  作者:安琪

  1.不育

  不育,是指夫婦同居且未採取避孕措施達兩年以上,而無生育者。但女方檢查生育能力正常,男方異常。

  導致男性不育的原因很多,主要是以精液異常為主因,精子數量減少,且精子質量差,活動力低,並有畸形精子出現;另外,性功能障礙及生殖器官疾患等也可導致不育。

  不孕 不是不可治癒的,也可通過按摩來治療。其按摩的穴位有神門、通裡、內關、間使、外關、合谷等穴。每天按摩一次,每次按摩各穴200次,三個月為一個療程。 另外,按摩期間夫妻二人要節制性生活次數,以保持精液的質量和精子活力的充沛,且在日常生活中注意飲食起居和鍛煉身體。

  小貼士:

  導致男性不育的原因很多,但有一些男性不育症是可以預防和避免的。

  1要預防各種危害男性生育力的傳染病,如性傳播疾病、流行性腮腺炎等。

  2要做好職業防護,加強自我保護意識。如長時間接觸放射性物質者、高溫車間及接觸毒物較多者,要嚴格謹慎按照操作規定和防護章程作業,切勿疏忽;另外,要注意對睪丸等生殖器官的保護,避免長時間騎自行車、泡熱水澡,以免睪丸受損。

  3夫妻生活要相互配合、諒解,否則易導致陽痿、早洩等性功能障礙,嚴重者克引起不育。

  4從青春期開始做好性教育和衛生教育工作,要瞭解男性生殖器官的生理特徵和保健措施,對睪丸的變硬、腫大、疼痛等不明原因要提高警惕,一旦有發現應及時就診。

  2.腎虛

  從中 醫來講,腎是我們的先天之本,是臟腑機能活動的原動力。但是,隨著我們身體機能的減退,腎臟的功能也隨之衰減。中醫所指的腎虛有多種,最常見的是腎陰虛和 腎陽虛。腎陰虛的症狀是「熱」,主要症狀就是腰酸、虛汗、燥熱、頭暈耳鳴等;腎陽虛的症狀為「寒」,主要表現除了有腰酸外,更明顯的就是四肢發冷和畏寒。

  導致腎虛的原因主要有先天不足、房事頻繁、精神因素的影響,以及年齡的因素等。

  按摩穴位:每天按摩左手小指第一關節外側處,此處屬於腎經,每天按摩10分鐘左右。如果有某處較疼痛的話,就多按摩一會兒,每天堅持,會有效果。

  小貼士:

  有些 人常說,吃一些補腎的食物,可防止或治療腎虛,是的,腎虛的食療方法很多,不可否認它會起到一定作用,但對於長期患有嚴重腎虛者,其療效不是很明顯的,另 外,腎虛的食療也是使用藥物,也一樣需要辯證進行使用,所以在使用過程中要盡量咨詢中醫師再適當選擇。下面為大家簡單介紹幾種,長期堅持服用,效果還是不 錯的。

  1五味點心:取黑芝麻10克、白糖120克、核桃仁5克、扁豆150克、豬油125克。將其五味製成點心食用。其主治腎虛。

  2炒核桃仁:取核桃仁10克,將其炒香嚼著吃。有補腎溫肺、潤腸通便之療效,適用於腎虛腰痛較弱,或是虛寒咳喘及便秘等症。

  3枸杞豬腰粥:取枸杞10克、粳米100克、豬腎一個(去內膜、切碎),蔥、姜、食鹽少許。將其均放入鍋內,一起煮成粥。此方有益腎陰補腎陽、固精強腰之作用,適用於腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰膝酸軟、腰脊疼痛、腿腳萎弱、頭暈耳鳴等症。

  4海參粥:取水發海參(切碎)50克、粳米100克。將其一起煮粥,加入少許蔥、姜、食鹽調味。有補腎益精、滋陰補血之功效。適用於腎虛陰虧所致的腰膝酸軟、失眠盜汗等症。

  3.遺精

  遺精可以說是一種生理現象,是指男子在睡眠或因夢,或無夢,甚至在清醒時產生不能自主的洩精。

  導致 遺精的原因有多個,一是性刺激環境的影響,如黃色書刊或電影刺激大腦,誘發遺精;二是心理因素,由於對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對刺激易於接 受,以致大腦皮層持續存在性興奮,而誘發遺精;三是過度疲勞,過度腦力活體力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強以致遺精。四是炎症的刺 激,如包皮龜頭炎、精囊炎、前列腺炎等的刺激而導致遺精。五是縱慾手淫,房事縱慾,手淫頻繁,使得前列腺充血,脊髓射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。

  傳統醫學認為,刺激商陽穴有強精壯陽之效,還可延緩衰老。商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁,所以不必刻意抽時間來按摩,業餘時間就可以來完成。如在上下班乘汽車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環,或在閒暇時間兩手食指相鉤反覆牽拉。

  06008治療遺精胡有效穴位

  小貼士:

  遺精在日常生活中,可用食療來幫助緩解。

  1雞蛋三味湯:取雞蛋一枚,淮山藥、芡實和去芯蓮子各9克,白糖適量。先將蓮子了、芡實和淮山藥煎成湯,再將雞蛋煮熟,湯內可放適量白糖,吃蛋喝湯,每日1次。其有補脾、益腎,固精安神之功效。很適用於腎虛遺精。

  2蓮子百合煲豬肉:取蓮子和百合各30克,豬肉約220克。將蓮子、百合和豬肉入鍋,放入適量的水,用文火煲熟,調味即可服用。其有固攝精氣、交通心腎之功效。

  3韭子粥:取韭菜子15克、大米50克,食鹽適量。先將韭菜子用文火炒熟,然後與大米、少許食鹽同放入砂鍋內,加入500克水,用慢火煮到米開粥黏稠即可,每日溫熱服用兩次。其有溫腎助陽,止遺洩之作用,對由腎陽虛弱所致的遺精很有療效。

  4.慢性前列腺炎

  慢性前列腺炎是成年男性的常見疾病,其多表現為會陰部疼痛、尿頻、尿急,一般都可以根治。

  導致 慢性前列腺炎的原因有很多,一是由急性炎症病變嚴重或未予徹底治療而轉為慢性前列腺炎;二是臨近病變經淋巴途徑蔓延至前列腺;三是全身其他部位病灶經血行 感染影響前列腺而致發炎;四是急性尿路感染治癒或未治癒而蔓延為前列腺炎;五是性生活頻繁,前列腺充血,下尿路梗阻或炎症,會陰及尿道損傷後導致前列腺 炎。另外,前列腺增生和前列腺腫瘤也可合併感染,尿道炎直接蔓延時引起慢性前列腺炎的主要途徑。

  手部按摩對慢性前列腺炎和前列腺增生有良好的療效。由於當前對此類疾患尚無特效療法,運用手部按摩治療就更有意義。通過手部按摩可以激發和增強前列腺功能,同時加強泌尿系統的排尿作用,從而使其功能恢復正常。

  通過手部按摩來緩解或治療慢性前列腺炎的有效經穴是神門、通裡、內關、間使、外關、合谷等。

  06009治療慢性前列腺炎的有效穴位

  小貼士:

  慢性前列腺患者應注意飲食起居,節制或避免房事。用溫水坐浴,每次20分鐘,每天堅持兩次,有助於緩解症狀。另外,打太極拳、練內養功等以增強體質,但不要過度疲勞。此外,還可以通過食療以作輔助。

  1栗子燉烏雞:先將烏雞去髒洗淨,切塊,與栗子仁、海馬及少許鹽、姜一起放入鍋內,再加入適量水蒸熟,分2、3次食完。有補益脾腎之功效。



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