家長 在注意孩子全身營養的同時，還要注意孩子眼睛的營養，五穀雜糧，葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素A容易發生夜盲症和干眼病，食物中缺乏 微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當的飲食有助於治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助於眼睛的保護。進食過多的甜食易患近視眼，因 此適當控制甜食的攝入量，有利預防近視。
小貼士：
(1)雞蛋1個、牛奶1杯、蜂蜜1匙，把雞蛋充分攪散，衝入加熱的牛奶內，用小火煮沸，雞蛋熟後待溫，再加蜂蜜。可以讓孩子在早餐後吃，或者也可以當早點，同時配合麵包、饅頭等。
(2)人參遠志飲：將人參10克、遠志30克共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7∼10天。
(3)黑芝麻炒熟後研成細末，1湯匙衝入1杯豆漿或牛奶中，並加入蜂蜜1匙，調服。
以上各方，孩子如果長期服用，既能增加全身和眼內營養，也能增強睫狀肌力量及鞏膜的堅硬性，從而起到預防近視發生、加深的作用。
3.多動症
多動症是兒童期常見的行為問題。其主要症狀有兩個，即注意障礙或活動過度，還伴有行為衝動和學習困難。起病通常在6歲以前，在學齡期症狀尤其明顯，隨年齡增大逐漸好轉。
簡單 的推拿按摩也有助於治療多動症，家長在平時可以多給孩子按摩。有兩種手法，一是在孩子小指末節羅紋面、食指末節羅紋面，家長用拇指分別由指根向指尖方向直 推，反覆100∼500次即可。這主要是通過按摩補腎經和清肝經，由此來達到滋腎陰、潛肝陽的功效。二是在孩子拇指末節羅紋面、中指末節羅紋面，家長用拇 指向掌根方向直推拇指末節羅紋面，旋推中指末節羅紋面，這種手法對心脾氣虛的孩子有一定療效。
小貼士：
１桑葚子6粒、枸杞子6粒，泡水給寶寶喝。桑葚子性寒，補肝、益腎、滋陰、養血、潤腸;枸杞性微溫，滋肝腎、補精氣，在夏季經常泡水給寶寶喝，能起到滋陰、養血、滋補肝腎的作用。
２ 取銀耳1朵，蓮子(帶心)6粒，紅棗4粒，將銀耳泡發，蓮子泡軟，紅棗去核後放入粉碎機裡，加入一小碗水，打碎成稀糊狀後倒入鍋中，燒開燒透即可，每天給 寶寶吃一次。銀耳滋陰潤肺，益胃生津;帶心的蓮子既能益心、安神，又能清心火、止汗;紅棗補血、健脾胃，三者合用可以起到潤肺、安神、滋陰、補血的作用。
在日常飲食中，家長要多給寶寶喝豆漿、牛奶，多吃烏賊、章魚、藕、黑芝麻、海參、菌類、蜂乳、鱔魚、鵪鶉、鴿子、豬肉、雞肉等滋陰補血的食品。
4.扁桃體炎
扁桃 體炎造成疼痛的咽部後方細菌感染或病毒感染。咽喉疼痛可能是全面性呼吸道感染的一部分。當小孩的扁桃體發炎腫大，就稱之為扁桃體炎。其症狀：１吞嚥困難， 數小時內，病童會發熱;２幼兒患了扁桃體炎常會感到胃痛;３某些兒童會發生嘔吐及咳嗽;４患兒頸部腺體腫大，頜下淋巴結腫得很大，並有觸痛感。
用手指快速掐少商、大陵，反覆5次;用拇指點揉合谷、曲池、肩井穴，每穴點揉3分鐘;用拇指推肺經、胃經、內勞宮、天河水各100次。 以上方法每次反覆操作兩遍，每天2次。
(配圖：在手掌上標出大陵穴，可參照21頁上的穴位位置。)
小貼士：
１取水發海帶500克、白糖250克。將海帶洗淨、切絲，放入鍋內加水煮熟，撈出，拌入白糖醃漬1天後使用，每日2次，每次50克。
２取鮮白蘿蔔1個、青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫之功效，有助於治療扁桃體紅腫發炎。
３枸杞燉豬肉。取枸杞30克、豬肉500克。將蘿蔔豬肉加入調料燉湯，佐餐食用。有滋陰降火、清利咽喉之功效。
４去酸梅10克、青果或橄欖50克，放啊如砂鍋內浸泡一天，然後煎煮，服用時加入適量白糖。具有消熱解毒，止咳化痰之功效。對治療急性扁桃體炎、咽炎很有療效。
5.小兒發燒
小兒發燒的原因主要有兩種，從外在因素來說，主要是小兒體溫受外在環境影響，如天熱時衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通等;從內因上來說，比如常見的兒童感冒、氣管炎、喉嚨發炎或其他疾病所引起。
小孩發燒，不可輕易亂用退燒藥，最佳的退燒方法就是按摩。可按清肺經(拇食指夾小孩食指尖推向指根)100次，同時配合按沖陽穴，8分鐘一次即可。
小貼士：
１荷葉粥：百米煮粥，粥好放荷葉微煮即可食用。
２綠豆粥：取綠豆25克、白米15克，白糖適量。將綠豆和白米煮成粥，然後放入適量白糖即可食用。
３生蘆根粥：取鮮蘆根15克、粳米25克。先將蘆根加水煎，然後放入米同煮。
４五汁飲：取梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁各適量。和勻涼服，也可燉溫服。
6.咳嗽
咳 嗽，雖說是肺臟疾病的主要症狀之一，但是自古就有「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」之說，也就是說咳嗽不僅為肺臟疾病的表現，其他器官有病累及肺時，也可發 出咳嗽。咳嗽發生的原因有外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類。外感咳嗽多因風、寒、熱、燥等外邪侵襲所致;內傷咳嗽則有脾虛、肺虛、腎虛之別。小兒咳嗽比大人反應 更為嚴重，尤其注重。
對於小兒咳嗽，一般也不要輕易亂用藥治療，對小孩的各方面都有影響。在條件允許的情況下，可按摩手太陰肺經：沿大拇指內側，從指端少商穴向指根的魚際穴推主要是有清火的作用，推的時候速度要快。
小貼士：
１花椒冰糖梨。取梨1個、花椒20粒、冰糖2粒。先將梨洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入花椒和冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。一個梨分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果甚佳。
２麻油薑末炒雞蛋。先將一勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍微在油中過一下，隨即打入1顆雞蛋炒勻。若小孩風寒咳嗽及體恤咳嗽時，可每晚臨睡前趁熱吃一次，連續幾天，效果很明顯。
３小孩患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，但若孩子同時伴有咳嗽，可在生薑紅糖水中加入兩三瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣小孩就比較能接受那種味道。
7.濕疹
嬰兒 濕疹俗稱「胎毒」，也有的叫胎癬或奶癬。是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發於兩歲以下的嬰幼兒。現代的醫學家認為，小兒濕疹的發生與孩子的體質 有密切的關係。有這種體質的，叫先天性過敏體質，大部分是父母傳給他的。嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使嬰兒感到瘙癢。嬰兒濕疹如果被抓破，則即癢又痛，十 分影響嬰兒的睡眠和飲食。預防嬰兒濕疹時孩子的餵養、衣物、室內空氣等都是十分重要的因素。
用拇指推脾經、肺經、心經、腎經、天河水各100次;用拇指點揉血海、陰陵泉、三陰交各2分鐘;用拇指點揉足三里、豐隆穴各2分鐘;用拇指點壓曲池、合谷各2分鐘。以上方法每次反覆操作兩遍，每天2次。
