本書雖強調打破一人一方的傳統觀念，但「人的基本體質不同，用藥上有本質的方向不同」這點是不能被遺棄或懷疑的。人的基本體質只有 4 類：陰、陽、氣、血，而氣屬陽，血屬陰，故其中又以陰、陽的準確辨證尤為重要。
每個 人的陰陽氣血屬性都不盡相同。陽虛的人常伴有寒證，比如面色白，四肢逆冷，脈沉細無力。氣虛的人容易疲勞，輕微的勞動也會引起出汗;容易發怒、緊張的人大 多是因為氣滯;容易口乾、皮膚乾燥、夜裡煩熱，這是陰虛甚至有虛火的表現;若是容易頭暈、吃得少就乏力、有時微微發熱出汗，便是血虛，血虛者，可能伴有惡 寒或虛熱。
以陽 為主導的疾病，我們就不用陰藥或少用陰藥，比如腎陽虛引起的腰酸疼，我們就不需要過多養陰，重點要溫補陽氣;如果是腎陰虛造成的盜汗、煩熱，就要滋陰清虛 熱，而不是升陽清實熱。再來是辨別氣血是否有餘或不足，在適合自己的膏方中按加減用藥原則做相應調整即可，這在書中每節內容中都有提及。
有一種患者比較難以鑒別，那就是病根與實際表現出來的症狀不一致的，比如外在表現是容易怕冷、神疲乏力，但卻舌尖紅赤、容易心煩急躁，這就是寒包火的現象，治療就要以治內在虛火為根本了，看是陰虛有火，還是血虛有熱，最終還是歸類到陰陽氣血來辨證。
所以我在講解用於調理每種疾病的膏方時，將會談到導致本病的主要病因(如痰、濕、瘀、虛繕所造成的「虛象」)和病位(在哪個臟腑)，從而擬定治療方法，使用者只要根據自己的陰、陽體質對膏方稍加調整就行了。
另外，根據我國各大地域特點，長江以北的患者多有內寒，長江以南的患者多有內熱，而兩廣及福建等地(包括港澳台)的患者則多有濕邪。
因此，在加減用藥上，寒甚者可以多用溫陽散寒之品;熱甚者則不免要加些清熱解毒的藥物;西北方患者，就該多加些養陰潤燥之品;而南方患者則需要添加化濕、利濕、通便之品，讓二便的代謝能夠帶走體內的濕熱。
有些章節，我給出了相應的貼臍、熏洗、煲湯、針灸穴位等方法，希望各位讀者能借鑒，配合膏方多管齊下，以達到更好的治療效果。
如果 您不知道自己應該根據哪種病症來選擇膏方，我建議，您不妨先總結自己的症狀，從本書中找出與自己症狀相似的篇章，再行確定自己可能有哪種疾病的發病徵兆， 以此來降低該疾病發生的概率，預防疾病。同時，我還是要提醒您找出相應的症候時，一定要找有經驗的醫師來驗證一下，以達到最好療效。
如果您服用膏方期間患了「急性病」，如流行感冒、急性胃絞痛、發燒、嘔吐、急性腹瀉等時，我建議先暫停服用膏方，等病痊癒了再服。這就是中醫強調的急則治其標、緩則治其本的原則。
而女性在經期、孕期、哺母乳期不要服用膏方，以防造成氣血失調，而且膏方中如果有活血、通絡等具有強烈「行走」特性的藥物，都不適合孕婦服用。
最後強調一點，服用膏方時，有以下幾點要注意：
1. 不要吃蘿蔔、綠豆等，以免影響藥效。
2. 不喝濃茶、黑咖啡等會讓神經興奮的飲料，若是真想喝咖啡，不妨試試「白咖啡」，其味道好，對人體產生的負擔也少。
3. 服藥期間少吃辛辣、油膩、煎炸的甜膩食物。
4. 膏方中含有何首烏，則應忌吃鴨血、豬血、羊血，以免影響藥效。
5. 膏方不宜與牛奶同服。
