保健品中的奢侈品：美味養生滋補膏方　　作者：唐博祥

　　【清暑安神膏】 　　1.水煎藥：鮮藿香150克、鮮佩蘭150克、廣陳皮100克、砂仁100克、杭菊花60克、潼蒺藜120克、赤茯苓100克、半夏曲100克、六神曲100克、炒萊菔子100克、益智仁100克、鮮鐵皮石斛100克。 　　2.成膏藥：鹿角膠100克、鱉甲膠100克。 　　3.調味藥：生薑汁100毫升、大棗(擘開)60克、荊花蜜60克、羚羊角粉15克。 　　4. 製作方法：將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液;同時，將鱉甲膠和鹿角膠一起加入200毫升水中，放入蒸鍋蒸熟烊化;然後，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，上火熬煮15分鐘，放溫後，再加入大棗、荊花蜜、羚羊角粉和生薑汁，和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為一個月左右的膏滋量。 　　5.用藥加減原則：心煩急躁，情緒暴躁者，加黃連、酒軍、丹參、梔子;血壓稍高，加夏枯草、葛根、決明子;心慌胸悶，加丹參、山楂、檀香。 　　6.服用方法：溫水兌服，一次2匙(約10毫升/匙)，頭2周早、晚飯後各1次，第3∼ 4周內，於中飯後服用1次，之後隔一日的中飯後服用1次，連續服用4∼ 6周。 　　7.功效：清暑化滯，健腦安神，適合暑濕礙胃導致失眠、睡不著的患者。 　　8.注意事項：本方偏於祛暑濕，又不失養陰之品，故較不適合氣虛之人使用，或依據用藥加減原則加減用藥。 　　痰濕和火熱最容易和內傷七情相合併，從而引發睡眠質量下降的外邪。痰濕屬於陰邪，可以形成陰盛陽虛;火熱為陽邪，可以出現陽亢陰衰。當痰濕遇上火熱，那痰濕可就越來越粘滯，不好從體內消去;當火熱遇上痰濕，則火熱反而不容易被澆熄，而是越燒越旺，因為痰濕不僅有水液的特性，更突出的是黏膩、包裹的特性。內傷七情，有的傷陽，如怒、恐、驚;有的傷陰，如悲、憂、思，過喜不但傷陽，而且還耗傷陰液。陰陽平衡關係如此動盪不安，猶如白天黑夜不分，試問，你如何能睡個好覺呢? 　　我的一位患者譚先生，體型壯碩，或者可以說是較胖的體型，因為睡覺不安穩而來找我看病。正所謂肥人多痰濕，加上氣候濕熱，睡覺成了一種煎熬，不是翻來覆去睡不著，就是睡著了還老做夢，睡不好，自然心情也差，心情差了又影響睡眠。 　　譚先生的情況是典型的外來火熱與內本痰濕等邪氣交互穿插，最終造成失眠的一個例子。針對譚先生的情況，我便以清暑熱、化痰濕，加上健腦安神為其組方思路，給他開了清暑安神膏。 　　由於他暑濕、痰熱較重，所以我去掉了水煎藥裡清肝熱的菊花，加酒軍、綠豆衣、籐梨根和厚樸，以除滿通便洩熱。感受外來暑邪火熱與體內本有痰濕而導致失眠、健忘的患者，都可以參考這個膏方來調理。 　　一個月後，譚先生再來複診時，我的第一眼印象就是：這個人我好像在哪兒見過!細問之下，原來譚先生吃膏藥後，不僅睡覺睡好了，體重也有所下降，整個人輕鬆了許多。長夏：醒腦安神膏，理氣養血，通竅安神