【安神健腦膏】
1.水煎藥：生黃芪150克、黨參120克、葛根150克、蔓荊子100克、白芍120克、熟地120克、菟絲子120克、升麻100克、天麻100克、生杜仲100克、鹽黃柏100克、炙甘草60克。
2.成膏藥：鹿角膠100克、龜板膠100克。
3.調味藥：荊花蜜100克、生薑汁100毫升。
4. 製作方法：將水煎藥煮2次，每次煎出200毫升藥液;將龜板膠和鹿角膠一起加入200毫升水中，放入蒸鍋蒸熟烊化;然後，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，同 時加入生薑汁上火熬煮15分鐘，放溫後，再加入荊花蜜和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為三周左右的膏滋量。
5.用藥加減原則：容易緊張、精神疲勞者，加麥冬、炒棗仁、炒麥芽;容易眼睛疲勞、視物不清的非器質性病變者，加枸杞子、谷精草、決明子;小便清長、大便稀溏者，加補骨脂、蓮子肉蓉。
6.服用方法：溫水兌服，一次2匙(約10毫升/匙)，因為是在長夏之時服用，故服用時間為2∼3周即可。頭2周早、晚飯後各1次，第3周隔一日的中飯後服用1次。
7.功效：運脾調中，健腦安神。
8.注意事項：本方無特殊注意事項。
63 歲的老肖，因為健忘、白天犯困來找我診治，他說這種情況出現已有一年多了。
一個 人最難能可貴的就是對自己有固定的、健康的生活規劃，做不好規劃的人，在退休前是戰戰兢兢、忙忙碌碌的。退休後，一時之間不知自己的定位，不知自己該干什 麼，本來年輕時就沒有好好地享受生活，反而是浪費自己的青春和健康，到老了，再不好好調整自己的生活態度和習慣，只怕對自己氣血、精津的浪費也越來越快， 因為流失得快了，但補充的速度趕不上呀，這就是「用進廢退」在人身上最好的體現!
老肖剛退休那時候，可有勁做事、參加活動了，想著把年輕時候沒有完成甚至還沒有開始的那些想法付諸實踐，後來卻懶惰了，常閒在家沒事做，導致陽氣不足，不能上充腦竅，氣無力行血，因而越來越健忘。
他這種情況，正需要調調脾胃，先補足陽氣，再讓陽氣運轉起來，充養腦竅，改善健忘犯困的症狀。我給他開了安神健腦膏。
老肖服了膏方不到一周，就急匆匆地來找我，因為他覺得實在沒有效果，便來問問是不是我的治療方向不太對頭。
我問其服藥的期間都怎麼生活起居的，他只回答我：「就跟之前沒兩樣!」
我明白了，儘管他的內環境已經開始在運轉了，但外在還是在偷懶不動，內外不協調，這效果怎麼會好呢?我忘了囑咐他一定要適量地多鍛煉，只是光想著吃藥就會好，外在不去做任何改善身體的努力可是不行的。
就這樣過了 1 個月，老肖愉快地來複診告訴我症狀都好轉了，自己現在也有精力開始規劃退休後的生活行程，這日子過得有滋有味的!
