【活血養肌膏】
1.水煎藥：懷牛膝150克、沒藥60克、丹參90克、當歸150克、防己90克、生扁豆30克、薄荷30克、獨活120克、骨碎補100克、金毛狗脊100克、忍冬籐100克、茯苓150克。
2.成膏藥：鹿角膠100克、龜板膠100克。
3.調味藥：藕粉(市售，無糖)100克、荊花蜜100克。
4.用藥加減原則：食慾不振者，加焦麥芽、建神曲;噁心、反酸者，加陳皮、半夏、浙貝母;口乾口渴者，加蘆根、天花粉、麥冬。
5. 製作方法：將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液;同時，將鱉甲膠和鹿角膠一起加入200毫升水中，放入蒸鍋蒸熟烊化;然後，將水煎藥液同烊化膠混合攪 勻，上火熬煮15分鐘，放溫後，再加入藕粉和荊花蜜，和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為一個月左右的膏滋量。
6.服用方法：溫水兌服，一次2匙(約10毫升/匙)，頭2個星期早、晚飯後各1次，後2個星期隔一日的中飯後服用1次，連續服用1個月。
7.功效：祛濕和胃，活血化瘀。
8.注意事項：陰虛體質者不適用。
老陳趁著五一假期和家人到海南島去旅遊。回京後，老陳就老是覺得疲憊、身體沉重、頭昏腦脹，沒有精力做事，坐在辦公桌前幾個小時就覺得渾身不舒服、腰膝酸軟。
老陳跟我是多年的老同學了，他們一家的病幾乎都是我看的。近幾天北京也熱了，悶熱的感覺讓老陳更加不舒服，於是他趕緊請了假到醫院找我。
聽了 他的描述，我想應該是由於老陳在本應該適應初春寒涼之時沒有讓身體好好適應春季，跑去外地過夏季引起的。這身體以為：「哦，夏天到了，趕緊做好應付夏天的 準備吧!」就在這時，老陳旅遊結束回北京，又重新回到了還在春季的地方，他的身體不適應，於是便出現了這麼一個情況：「糟了，暑濕還沒除盡呢，春涼怎麼又 倒回來了呢?」所以就造成了老陳身體沉重、腰膝酸軟無力。
他來找我的時候，北京正好進入夏天了，也該是治這病症的最好時機，於是我讓他服活血養肌膏，祛水濕、活血脈。
2 周後，老陳上我這兒來，跟我說他的情況好多了，還問我他的孩子也有類似的情況，不知道能不能跟他吃一樣的膏方藥。我說治法應該無異，但每個人的情況多少都會有些不同，安全起見，最好還是帶孩子來給我看一眼，我給孩子調整用藥，開出最適合他的膏方。
