我就 告訴他，手掌上的坎位，是人體生殖系統的反射區。對於健康的人來講，這個地方會光滑平整，手紋也會簡潔清晰。但是，對於前列腺肥大的人來講，這個部位就會 紋路雜亂。而且，這些手紋不是一天兩天能形成的，就像前列腺肥大一樣，它是日積月累的結果。每位男士都可以看看自己手掌上的坎位有沒有雜紋，如果有的話， 那就要從兩個方面進行調整了。
首先，在我們腳底的湧泉穴上方，有一個拇指大小的區域，叫腎上腺反射區，每天晚上用熱水泡腳半小時後，用左手抱著左腳，右手大拇指揉一揉這個反射區。右腳也是如此。每天晚上揉 10 分鐘，效果特別好。另外，你可以去買點蜂花粉、油菜花粉等等。因為前列腺屬於人的生殖系統，而花粉也是植物的生殖系統，中醫上常說「缺啥補啥」，用這個方法就是這個道理。
這位男青年按照我說的方法，調理了兩個月，夜尿增多的毛病就消失了。
說到這裡，不得不提一提前列腺肥大的預防問題。像上面這位青年司機，就是因為職業的緣故，久坐、憋尿，久而久之就出現了前列腺肥大。另外，性生活過頻、煙酒過度、對著電腦久坐、內褲過緊、過食辛辣之品等等，都是前列腺肥大年輕化的誘因。
我曾經聽一個風水大師講過一句話，叫「改運不如改心」，就像前列腺肥大一樣，如果您沒有改變久坐、憋尿等不良習慣的意識的話，即便我把您的病治好，也只是一時的。
小魚際現紅白點，搓腰部防糖尿病
小拇指下外掌的小魚際，如果出現了紅白相間的小點，有可能代表您有糖尿病了。此時，您最好去醫院檢查一下。如果不幸得了，您也別著急，有辦法治療的。
很多 有糖尿病的朋友心裡會不平衡，自己也不怎麼吃糖，卻得了糖尿病，有些人天天吃糖，血糖卻一點也不高。唉，「命」實在太苦了。其實，也沒什麼不平衡的，您有 糖尿病的易感基因，別人沒有而已。在我們手掌上，就有很多可以反映糖尿病的地方，比如，如果小拇指下外掌的小魚際出現紅白相間的小紅點，那就說明您很可能 有糖尿病了。
還 有，手掌大魚際上有一道橫紋，也提示有家族性糖尿病。得了糖尿病，就要早治療，積極去防範它對心、腎、腦、眼、腿等器官和組織造成的傷害，防止併發症出 現。當然，最關鍵的還是要早發現，將其消滅在萌芽之中。但是，有很多人不知道自己有糖尿病。我身邊就有一個同事，一米八三的大個子，參過軍，身體壯實得 很，在單位的籃球隊裡都打中鋒。有一天晚上突然就被醫院的120 送到手術室了。第二天我聽說這個小伙子住院了，還不相信。原來是他糖尿病酮中毒，稍晚一會兒送醫院，命就保不住了。
從中 醫上講，一般的糖尿病都是肝腎陰虛型、內熱型。從五行上來講，肝屬木，腎屬水，肝與腎就像木與水的關係一樣密切。如果肝主藏血的功能受到影響，會使血不 旺，體內之氣因此生化無源，就會出現腎氣虛衰。腎氣對於水液代謝起主司和調節作用，腎氣虛衰就會引發體內水液代謝障礙，出現糖尿病。
對於糖尿病，我們該怎麼辦呢?
中醫上，對糖尿病會脾胃肝腎整體論治。而我們在生活中，也可以取相關的穴位輔助調理。腰部與肚臍正對應的命門穴和它旁邊的腎俞穴，
來回地搓，直至搓熱，這是一個常用的辦法。我們也可以看電視的時候搓熱腰部，然後，用手在腰部捂兩分鐘，腰部的穴位就都被照顧到了。這樣補了腎陽，也增強了腎的功能，對肝腎陰虛型糖尿病的預防很有幫助。舉手投足就做了養生，何樂而不為呢?
此 處，還可以通過控制飲食尤其是主食的量，來降低或延緩糖尿病的發病機會。我們在管理糖尿病人的時候，主食的量都控制很嚴，像米、面、薯類等碳水化合物類， 一天的食用量一般都控制在六兩以內。還可以常吃一些升糖指數不高或低的水果類，以供維生素和礦物質的身體需要：像黃瓜、苦瓜等。當然，還要多吃含豐富膳食 纖維的蔬菜，膳食纖維能吸收體內多餘的糖分和垃圾，對糖尿病人或亞臨床狀態的病人，都很適合。
老年人如果氣血不足，除了每天要適量地活動外，在飲食中加上補氣的食物也很重要，有「氣」就有勁，就有活力，所以經常喝黃芪茶或西洋參茶，對糖尿病、高血壓等生活方式疾病的預防很有幫助。
病來了，不要怨天尤人，要用積極的態度去戰勝它。風水最大的要義是什麼?是「轉」，是「動」。用心、努力，壞風水就會轉成好風水了。
手背有青筋，脊椎刮痧祛痰濕
手背上有青筋，是身體裡痰毒、濕毒等過多的一種表現。
時間久了，就會讓我們患上各種疾病。這和我們生活的大自然一樣，本來青山鬱鬱，綠水環繞，屬福旺之地。如果塑料袋、金屬廢料等垃圾堆得過多了，它就變成窮山惡水了。
身體 裡的血管，就跟大自然中的河流一樣，河流如果靜止了，就談不上「風生水起」了。正常情況下，我們的手背上會有幾根青色的血管，那是靜脈血管，如果生病需要 輸液的時候，都會請這幾根血管「幫忙」。這幾根血管在皮膚下面隱藏著，我們只能看到淺淺的青色。但是，也有一些人的手背上青筋暴露，非常明顯。
手背有青筋，從現代醫學上講，就是靜脈血液回流不暢，導致血管內壓力增高，從而在皮膚表面凸起，顏色加深。從中醫上講，這說明血液內痰、濕、濁、熱等毒素積滯。
在我們的手背上面，中指的骨頭對應著頸椎、胸椎、腰椎，食指對應著左肩、左背、左腰，無名指對應著右肩、右背、右腰，大拇指和小拇指分別對應著大腿、小腿。手背是我們脊背的反射區。
手背上出現青筋，那就說明我們的肩、背、腰部有毒邪瘀滯。平時多觀察自己的手背，如果有青筋突起，那就拿起刮痧板，順著脊椎，從上到下，依次是頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，刮一刮吧。刮完脊椎，再刮兩邊的膀胱經，然後依次向肩膀兩側移動。
如果您沒有什麼不適的話，一周刮一兩次，每次15 分鐘即可。刮的時候可以靈活一點，不必拘泥於我上面說的方法。如果您感覺自己的脖子很不舒服，可以在頸椎這個部位多刮一刮，
每天一次，每次15 分鐘。
如果您有肩周炎，除了每天刮15 分鐘外，還可以用艾炷灸一灸肩井、天宗穴。肩井穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。而天宗穴對治療肩胛部疼痛、肩關節周圍炎、慢性支氣管炎等效果都非常好。
如果您除了手背上有青筋外，還經常感覺到小便頻繁，那就再配合著灸一灸腎俞穴。
我有一個朋友，四十多歲了，他手背上的青筋就非常明顯，平時肝火也非常旺盛。我就讓刮痧和灸肝俞穴。朋友刮第一次的時候，背上起泡了，效果非常好。不到兩周，他手背上的青筋就消失了。他整個人的體重也輕了5 斤，精神狀態也大不一樣。朋友說，他現在的感覺就是，原來就像一個快沒電的機器人，現在又換上了新電池，動力十足。
