很多人都聽說過印堂發黑，但印堂發白可能很多人沒見過。我有次被一個單位請去做健康講座，講座結束後是健康咨詢時間，有一位姓王的副總經理找我看病，他離我還有幾步遠的時候，我就發現他印堂發白，還有點凹陷。我就告訴他，他肺臟的功能肯定不好。
他聽了連連點頭，說自己有咳喘病，已經反反覆覆咳嗽了15 年，每到立春或入秋的時候咳喘就會加重。他也多次住院治療，都只是暫時緩解一下病情，不能根除咳喘，時間長了，咳喘反而越來越嚴重了。
印堂 就是兩眉之間的地方，如果印堂發白，或是有點凹陷，就代表我們的肺功能不好，容易出現氣管炎、肺氣虛、咽炎等呼吸系統的疾病。當時，我看他印堂發白、凹 陷，便知道他的咳喘又犯了。我給他用的是宣肺和益腎的方法，因為在五行中，肺屬金，腎屬水，金水相生。中醫認為肺主呼吸，腎主納氣，一呼一納之間，調節著 我們的呼吸，如果一呼一納不平衡了，我們的呼吸系統肯定就會出問題的。
我囑咐他回家後挑選新鮮山藥30 克左右，清洗乾淨，但不要褪皮，連同根毛一同蒸煮，吃飯時一同食用，每個星期吃3 次。
然後，又告訴他一個食療的好法子，就是做銀耳百合粥，把梨削皮，切成小塊，加上冰糖、銀耳、百合、枸杞，熬水喝或者熬粥喝。並讓他平時多吃一些胡蘿蔔，在早晨和傍晚的時候，加強心肺功能訓練，比如慢跑、長跑、深呼吸、打太極等等。
大概兩個月之後，這個人的咳喘症狀就基本消失了。這樣一直堅持到第二年入春複診時，他的神情比以前好多了，咳喘症狀一直沒有再復發過。
山藥甘平，歸脾、肺、腎經，是平補三焦的良藥，有很好的滋養肺氣的藥效，堅持使用對於患有慢性呼吸系統的患者大大有益。中醫認為，山藥「主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明」。
我覺得最好的山藥當屬河南的鐵棍山藥，它長在河南焦作，是山藥中的極品。曾經有統計發現，焦作溫縣人的壽命普遍較高，百歲之上的老人也多，後來有專家學者發現，原來是鐵棍山藥的作用。
銀 耳、百合、梨，都是白色的食物，入肺臟，可以滋陰潤肺。枸杞，在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，是重要的營養滋補品，可以補腎益精，養肝明目，補血安 神，生津止渴，潤肺止咳，在銀耳百合粥中加上它，對於益腎有奇效。而胡蘿蔔含有胡蘿蔔素、維生素C，以及較多的鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，有治療夜盲 症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。其中維生素可以支持營養全身的黏膜系統，對於它們的再生有神奇的效果，我們的氣管、肺都屬於黏膜系統。所以常吃胡蘿 卜可以養護我們的肺系統。
這種宣肺益腎的方法對於咳喘病人是很有幫助的，但是您一定要有些耐心和信心才好，不要今天剛開始治療，明天就希望有療效。這是一個從整體上對人體各臟器的盛衰虛實進行調理的過程，也是一個重塑和增強人體免疫系統的過程。
最後，我還是得提醒一下大家，如果您有呼吸系統疾病的話，那就一定要注意避免以下不好的風水，如颳風、乾燥、寒冷等氣候，背陽的房屋，潮濕的環境，冰箱裡冷藏的啤酒等食物，蔥、姜、煙、酒等辛味之品，等等，這些都容易使肺臟疾病復發或加重。
