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121種從內到外的保養法:大道無形  作者:劉青

第三章:刺五加——益氣健脾,補腎安神

[日期:2013-02-17] 來源:網路轉載  作者:劉青

  刺五加別名豺節五加、老虎鐐子、刺拐棒等,為五加科植物刺五加的根和根莖,是一種常用中藥。

  刺五加自古即被視為具有添精補髓及抗衰老作用的良藥。《神農本草經》已將它列為「上品藥」,久服可以輕身、延年益壽而無害。《本草綱目》中有「寧得一把五加,不用金玉滿車」之說,對刺五加做了很高的讚譽。

  刺五 加味辛、微苦,性溫。具有益氣健脾,補腎安神,活血祛瘀,補中益精,健胃利尿等作用。適用於中老年人脾腎陽虛、體倦乏力、食慾不振、腰膝酸痛、失眠多夢、 高血壓、糖尿病等病。刺五加還能延緩皮膚衰老,防止皮膚乾燥脫水,增加皮膚的彈性,從而起到保護皮膚光澤柔嫩,防止和減少皮膚皺紋的作用。

  食療方

  1.將刺五加

  100克洗淨,瀝干水分,與白酒 1000毫升同放酒罈內,密封貯存, 15天後即可飲用。具有補腎益精、養心安神之功效,適用於心腎不足所致的疲乏睏倦、健忘、頭暈失眠等症。

  2.刺五加

  30克,切碎研末後用沸水浸泡。可代茶頻飲,每天 1劑。經常飲用可調節人體神經系統功能,安神益智明日,並可祛風濕,壯筋骨,補五臟,活血化瘀,增強體力。

  3.刺五加

  15克,葛根、薏仁米、粳米各 50克洗淨,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與薏仁米、粳米、葛根同放鍋中,加適量清水熬粥加冰糖即可食用。此粥可祛風除濕止痛,適用於風寒濕痺阻型頸椎病,頸項強痛。

  4.將刺五加

  100 克洗淨,加水適量泡透,切片,入鍋煎煮,每 30分鐘取煎藥一次,共取 2次,合併煎液。將煎液與淘淨的糯米 500克共煮成飯,待冷後,加少許酒麴拌勻,發酵成為酒釀即可服食。每天 2次,每次 25克。具有補氣抗衰,改善神經系統功能,特別適用於肺脾氣虛型氣短自汗,神疲乏力者。

  5.以刺五加

  500克洗淨,剝去根皮,切片,曬乾,研成細粉,瓶裝備用。每天 2次,每次 10克,溫開水送服,即可達到補氣益精,抗衰祛斑的功效。



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