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廚房裡的靈丹妙藥：167種食材的食療功效與搭配宜忌　　作者：劉慶春 杜晨霞

內容簡介

[日期：2012-11-16] 來源：網路轉載  作者：劉慶春 杜晨霞
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　　內容簡介：

　　日常食材都是藥，選對方法療效好。

　　吃對食物不生病，全家健康樂融融。

　　廚房自有靈丹妙藥，專家不說我們真不知道。

　　常見小病不需就醫，日常食材就能解決問題。

　　《廚房裡的靈丹妙藥》從我們身邊最常見的食物入手，詳細介紹了167種食材的食療功效、常見病的食療偏方，並且介紹了搭配宜忌、選購儲存技巧及最佳搭配食譜等知識，不僅滿足飲食的需求，更能達到養身祛病的效果。



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【內容導航】
第1頁：內容簡介 第2頁：作者簡介
第3頁：第一篇　第一章：人體所需的各種營養素 第4頁：第一篇　第一章：人體所需的各種營養素(1)
第5頁：第一篇　第一章：人體所需的各種營養素(2) 第6頁：第一篇　第二章：瞭解自身體質，做到有的放矢
第7頁：第一篇　第二章：瞭解自身體質，做到有的放矢(1) 第8頁：第一篇　第三章：食物分陰陽，吃對才健康
第9頁：第一篇　第三章：食物分陰陽，吃對才健康(1) 第10頁：第二篇　第一章：五穀雜糧
第11頁：第二篇　第一章：五穀雜糧(1) 第12頁：第二篇　第一章：五穀雜糧(2)
第13頁：第二篇　第一章：五穀雜糧(3) 第14頁：第二篇　第一章：五穀雜糧(4)
第15頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈 第16頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(1)
第17頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(2) 第18頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(3)
第19頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(4) 第20頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(5)
第21頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(6) 第22頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(6)
第23頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(7) 第24頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(8)
第25頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(9) 第26頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(9)
第27頁：第二篇　第一章：蔬菜菇蕈(10)
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