偏方治小病，煩惱一掃光：最有效、最安全、最簡單的常見病老偏方　　作者：劉永芬

內容簡介

[日期：2012-11-16]

來源：網路轉載作者：劉永芬

　　內容簡介：

　　生活中，我們常常被一些小病困擾。去醫院?太貴太麻煩。抗過去?太難受太危險。醫學專家劉永芬公開奉獻最有效、最安全、最簡單的常見病老偏方，內容涉及外科偏方、內科偏方、健康生活偏方、女人病偏方、OL常見病偏方、男人病偏方、老人常見病偏方、兒童常見病偏方、女人愛己偏方等方面，教你更好地愛護自己、愛護家人。

　　有偏方，一切疑難雜症都是紙老虎!

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【內容導航】
第1頁：內容簡介	第2頁：作者簡介
第3頁：第一章：小擦傷不用愁，雞蛋膜有奇效	第4頁：第一章：芍葯甘草湯，抽筋一掃光
第5頁：第一章：巧用大蒜，告別傷口發炎	第6頁：第一章：退著走治腰痛，堅持是關鍵
第7頁：第一章：割傷不用慌，茶葉來幫忙	第8頁：第一章：鞭炮炸傷，急救有方
第9頁：第一章：一杯桑枝酒，治好肩周炎	第10頁：第一章：自製粗鹽包，趕走老寒腿
第11頁：第一章：透骨草醋汁，專治足跟痛	第12頁：第一章：淡化面部疤痕，生薑來幫忙
第13頁：第一章：巧用香菜除硬腫	第14頁：第一章：鱔魚治痔瘡，效果出奇好
第15頁：第一章：家有小秘方，扭傷不用慌	第16頁：第一章：家有小秘方，扭傷不用慌　　症狀：扭傷紅腫　　經典老偏方：1.學會正確使用熱敷和冷敷;2.板栗仁250克，核桃仁500克，一起搗爛，搓成丸，每次9克，每日3次嚼著吃　　生活中，腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。男孩子喜歡運動，打球一不小心就會崴到腳，疼得呲牙咧嘴的。女孩子都喜歡穿高跟鞋，上班或者逛街的時候，也很容易扭到腳。扭傷以後就會出現腳踝部腫脹、疼痛、跛行，甚至不能走路。　　如果不小心腳扭傷了，該怎麼辦呢?腳扭傷時一定要停止活動，更不能隨意地按揉，而是應該想辦法把腳墊高，最好高於心臟，使血液回流，減輕腫脹和疼痛，然後判斷一下傷勢的嚴重程度。　　如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院拍片診治。　　如果不是嚴重到需要去醫院，在家中學會了正確的冷敷和熱敷，自己很容易就解決了。　　將浸有冷水的毛巾，放於腳部受傷的地方，感覺毛巾不再涼時，再用冷水浸濕一下，另外也可以將冰塊放入塑料袋中進行外敷，每次30分鐘左右，當然用涼水直接沖也可以。　　冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至於使血液淤積於血管損傷處。　　將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鐘左右更換1次，也可以將冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5 分鐘，不宜太長。如果踝部扭傷已超過48小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。　　熱敷方法是將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。　　另外，可以通過飲食治療扭傷。取核桃仁500克、板栗仁250克，將其一起搗爛，然後搓成丸，每次9克，每日3次嚼著吃。對扭傷很有療效。可不要小看這些平時常吃的乾果，它們對於恢復肌肉損傷很有幫助。　　傷後不建議馬上使勁揉搓腫起來的部位，因為這樣很容易把局部的小血管弄破，形成血腫。扭傷後，在飲食上也要特別注意，最好以清淡為主，燥熱和辛辣食物建議暫時不要吃啦，盡量少下地活動。需要提醒的是，休息時一定要把腳墊高一點，略高於心臟，這樣可以減輕腫脹和疼痛。　　學會正確的冷敷和熱敷，並配合飲食，治療小扭傷，效果非常好。即使以後再面對突發的扭傷情形，也不用擔心了。炎性外痔不用慌，仙人掌來幫忙
第17頁：第一章：急性腰扭傷，幾樣食物來幫忙	第18頁：第一章：簡單小偏方，治好小燙傷
第19頁：第一章：止疼消腫，用仙人掌	第20頁：第一章：流鼻血，冰敷一下就好了
第21頁：第二章：補血烏髮抗衰老，何首烏有一套	第22頁：第二章：黑芝麻治便秘
第23頁：第二章：泥鰍煲湯，養肝護肝	第24頁：第二章：老絲瓜治疝氣，療效真神奇
第25頁：第二章：雙黃連去口臭，讓信心加倍	第26頁：第二章：風寒咳嗽，試試紅糖姜水
第27頁：第二章：勤揉湧泉穴，遠離手腳冰涼	第28頁：第二章：核桃治哮喘，效果不一般
第29頁：第二章：姜棗龍眼治療食慾不振	第30頁：第二章：緩解焦慮的幾種食物
第31頁：第二章：大蔥生薑治療胃痛	第32頁：第二章：雞蛋清治咽喉痛，立竿見影
第33頁：第二章：慢性支氣管炎，試試冰糖燉銀耳	第34頁：第二章：上火的煩惱，一次性解決
第35頁：第二章：有洋蔥，再也不擔心失眠了	第36頁：第二章：治療高血壓，菊花有奇效
第37頁：第二章：枸杞當水果，滋肝還補腎

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