右足足底後半部反射區按摩
兩隻 腳上的反射區，並不都呈左右腳對稱分佈，如肝、膽、盲腸闌尾、回盲瓣、大腸反射區中的升結腸和部分橫結腸部分反射區就只分佈在右腳腳底。右足足底後半部反 射區對應食物的消化、吸收、排泄及生殖器官，按摩此反射區時，操作按摩順序依次是肝、膽，胃、胰、十二指腸，小腸，盲腸闌尾，回盲瓣，升結腸，橫結腸，生 殖腺反射區(與左足足底後半部相同反射區按摩方法參見 P40?P41)。
肝、膽：經常點按肝、膽反射區，可達到調理肝炎、黃疸、肝腹水、肝硬化、肝膿腫等肝部病症，以及膽囊炎、膽囊病、膽結石、黃疸病及其他膽部疾患的目的。
盲腸闌尾：可用於防治闌尾炎。
回盲瓣：點按此處，可促進腸胃蠕動，減輕便秘、腹瀉症狀。
升結腸、橫結腸：有助於便秘、腹瀉、腹痛、腸炎等疾患的康復。
1.一手扶住腳掌部分穩定足部，一手握砭石自下至上推按肝反射區。推按至膽反射區時，做點按刺激。
2.手位不變，將砭石移至腳掌跟骨前緣外側盲腸闌尾反射區，做點按刺激,可調理闌尾炎、下腹脹氣、盲腸炎，還可強化盲腸功能。
3.以同樣的方式在回盲瓣反射區做點按刺激。
4.結束時，對升結腸、橫結腸反射區進行徹底的刺激：按照順時針方向，依次從下往上推按升結腸反射區，從左往右推按橫結腸反射區。
肝反射區１位於右腳掌第四、五蹠骨之間，與位於在右腳掌第三、第四蹠骨之間的膽反射區２相鄰。腳外緣側面積較大的升結腸反射區３包含著回盲瓣反射區４與盲腸闌尾反射區５，與橫結腸反射區６相連。
完成全足按摩後，一定要重視整理。
整理時，首先要把小腿的前後左右都做一下捏揉疏理。然後用拇指點按足三里、三陰交、懸鍾穴。活動腳踝，空拳砸擊小腿以作放鬆。此外，要喝 300? 500毫升白開水，可有效補充血液循環所需要的水分。由於按摩後血液循環加快，所以按摩後不宜抽煙和吃東西，否則會對呼吸系統、消化系統造成新的傷害。
小貼士
做足部按摩時，可將暫時不做的腳用熱毛巾包裹，為腳部保暖，同時促進足部血液循環，消除緊繃及僵硬感，讓足部得到放鬆與舒緩。包裹時，使用乾淨且個人專屬的毛巾比較好，即使是家人都最好不要共用。具體的包裹方式請參照圖示。
