五、方劑選讀
1.處方名：甘麥大棗湯。
2.組成：甘草四錢、小麥一兩半、大棗十五個。
3.煎法：以上三味，以水三碗，煎成一碗半，煎兩次。
4.服法：分三次喝，溫服。
5.使用：甘麥大棗湯具有鎮靜、抗驚厥、解痙鎮痛、催眠、抗菌解熱的作用，對於失眠、憂鬱、神經衰弱有療效。
六、考據及研究
1.出典：《金匱要略》。
作者：東漢張仲景。
原典選粹：「婦人髒躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。」
2.《本草綱目》：
(1)甘草(豆科)：安魂定魄，治驚悸、煩悶、健忘，補五勞七傷、一切虛損。
(2)小麥(禾本科)：養心氣、心病宜食之、養肝氣、消渴、解心煩。
(3)大棗(鼠李科)：補中益氣，補少氣，少津液，和百藥，除煩悶。
3.《本草備要》：
(1)甘草：甘、溫。補三焦元氣、而散表寒。入和劑則補益、入汗劑則解肌、入涼劑則瀉邪熱、入峻劑則緩正氣、入潤劑則養陰血。生肌止痛、通行十二經、解百藥毒。
(2)小麥：甘、微寒。養心除煩、利溲止血。
(3)大棗：甘、溫。補土益氣、滋脾土、潤心肺、調營衛、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經、和百藥。傷寒及補劑加用之，以發脾胃升騰之氣。
4.現代藥理：
(1)甘草：解痙作用、鎮靜作用、抗炎及抗變態反應作用、抑制胃酸分泌作用。
(2)小麥：提高機體免疫功能、鎮靜作用。
(3)大棗：保護肝臟，增強肌力，鎮靜作用。
七、預防與護理
1.維持生活作息正常，保持每日運動好習慣，能動盡量動，絕對比坐著發呆或胡思亂想來得好。
2.放寬心胸，坦然面對人生。天下沒有過不去的事情，所以不要斤斤計較、心胸狹窄，這樣很容易煩惱及不快樂的。
3.凡事勿鑽牛角尖，勿要求完美。正因為人生不是完美的，是無法止於至善的，你我皆凡人，又何能完美?同樣，對於家人、朋友及同事等，你也不需為此而氣結與煩惱。
4.維持「三心」：平常心、自然心、真誠關懷心。「二意」：善待自己、愛惜自己。「四多」：多接近大自然，多結交可談心的朋友，凡事多往好處想，多培養心靈涵養。
以上諸點其實不難做到，從今天起改變過去不好的思維方式，建立正確的人生觀，相信您的人生會是彩色的。
八、臨床常用方法
1.處方：柴胡加龍骨牡蠣湯、抑肝散、定志丸、酸棗仁湯、清心蓮子飲、天王補心丹、加味逍遙散。
2.穴位：神門、三陰交、百會穴、四神聰。
