經看到表中卯對應的五行為木，而木是克土的，表中辰和未以及戌、丑也是土，換句話說，就是卯克辰、未、戌、丑。
表中還有一個表達式與卯發生關係的是，卯要去生巳、午，也就是說要把它的力量給別的器官和經絡。
我們這裡表述的意思是，肝系統與其他系統是可以建立起相生和相剋的關係的。這是養生學要研究的課題。
當肝系統虛弱的時候，就沒有辦法去克土，上邊的未表達的是脾，卯克未，這叫肝疏脾氣。卯弱而無力，哪有能力去克「未」呀?同理，卯生巳，是表示肝可以生心血?可是肝無力而弱，哪來的血可以生心血?所以就心慌面無血色。
怎麼解決卯弱的問題呢?
我們查上邊的公理，看到水可以生木，也就是說可以用：
亥生卯，即腎生肝。
以上的推理是成立的，等到我們講到腎系統時就明白這個推論的養生道理了。
自學自用從現象找病因
我們平時沒有毛病時，很難想到養生問題。年輕人就不太考慮養生問題，等到了一定年歲，感覺身體有不適時，才想到這個問題，但很多病已經落下了。不過，這也不算晚，我們可以從現象中找到病因，從而懂得平素怎樣保養自己。可以從以下幾方面提高對肝虛的認識。
第一，氣力不足，四肢無力時。肝主風，主氣。所以肝要是虛的話，就是氣力不足，容易產生手腳麻木的感覺。這類的現象就是肝虛的表現。養生就要考慮在肝氣上做一些調整，不能讓自己虛弱下去。
第二，當你出現無力、膽小、心驚肉跳，就是肝氣虛弱了。肝和膽是相為表裡的，膽虛也會引起肝虛。膽可以分泌膽汁幫助消化，這是很多人都清楚的。但是，如果膽和肝都虛弱，就沒有充分的膽汁來助消化，消化系統就不好。越沒有氣力，越讓人沒有信心，做事就沒有主心骨，膽量能不小嗎?能不每天膽戰心驚嗎?
第三，如果厭食、腹脹，也和肝氣虛弱有關。上邊說了這和膽汁分泌有關，同時因為肝氣虛弱、四肢無力，人一懶就讓胃腸運動也受影響，這樣因為肝主氣，氣運行就受阻了。衛氣是體內的一種保衛之氣，肝虛，衛氣就虛弱無力，這樣就沒有辦法幫助胃腸運動。
這些現象，就會影響體能問題。當你感覺有點懶時，千萬別不當一回事，有可能是肝虛引起的毛病。
養生建議補虛養肝
中醫講究缺什麼補什麼，肝虛補肝。怎麼補呢?
處方之一動物肝臟。這種補法，是中醫學中最常見的方法，可以吃豬肝、羊肝、雞肝。這可以補虛，讓正氣充足，讓自己的力氣足起來，有充分的精力來做事。
處方之二適當吃一些粗製食品。有很多人喜歡吃精米精面，我們吃過的東西經過了深加工，由過去的粗製變成了精製，這往往把好的東西給丟掉了。深加工的食品似乎是好的，其實不然。就如同中藥湯劑一樣，當你喝藥湯時，感覺這東西沒有經過衛生處理，可要是你把藥洗淨了，藥性可能就減少了。過去的老中醫讓你連一些藥渣子也吃了，這就是治病。所以，不要把一些食物弄得過於精細，多吃點原始性的糧食和蔬菜。如未經深加工的全麥麵粉、糙米、兔肉，清蒸或水煮的新鮮水產品、雞蛋、豆製品，各種蔬菜、水果、植物油等，對人體是有益處的。
處方之三喝滋陰湯劑。這裡說的喝湯不是指藥物，因為我們這裡講的是養生，所以不以藥物為主。如果真的生病了，還是要在醫生的指導下進行治療。這裡說的湯劑是指食補，如牛奶。牛奶有滋陰養液、生津潤燥的功效。體質屬陰虛者，宜常喝牛奶，裨益頗多。還有可以做一些養肝的動物湯，如甲魚湯。甲魚湯有滋陰涼血作用，是我們說的清補佳品，對陰虛的人，最宜吃這種東西。甲魚的背殼，又稱鱉甲，也有滋陰補血作用，陰虛更要注意吃甲魚背殼來養生。
