第2章 小病常自查 大病早知道
1 日常自測八注意
(1)自測胸悶氣喘：如果在安靜的狀態下總感到胸悶、胸堵或心悸症狀，胸中突然蹦一下或停一下，或在上樓 3 層∼ 5 層以後心跳氣喘半小時左右，有時還可能有停跳，應及時到醫院檢查心臟，看有無冠狀動脈供血不足的現象。這些症狀經常是心臟功能不佳的最早表現。
(2)自測食慾改變：因疲勞或感冒偶爾一兩頓飯不想吃是正常的，如果超過一星期就應警惕了，胃部及消化系統其它器官(肝、腸)的腫瘤通常有這些症狀。另外如果有進食發噎的徵兆，也要及時去醫院檢查。
(3)自測排便異常：正常人都有一定的排便習慣，老年人如果 2 個月內排便習慣發生了變化，時而便秘，時而腹瀉，時而兩三天才排便或一天排很多次便，這是腸道功能紊亂的最早徵象，必須進行檢查。大腸及直腸腫瘤，在早期就常有這種症狀。
(4)自測無端出血：不該見血的地方，如果突然出血，例如痰、糞便、尿、鼻涕中出現血絲、血點、血塊，應引起老年人的警惕。老年人痰中帶血，可能是肺部腫瘤的最早症狀。總之，除去鼻子由於天氣過於乾燥，會因局部微小血管破裂而引起的出血外，一般排泄物或分泌物帶血都不是好現象，必須引起注意。
(5)自測頭暈頭痛：如果清晨醒來，頭腦仍是昏昏沉沉，頭暈頭痛，有可能是高血壓或腦動脈開始硬化的跡象。偶爾發生一兩次，可能是因為夜間失眠或多夢、噩夢造成的。如果曾經常發生上述症狀，那就必須抓緊時間進行檢查，找出原因所在。
(6)自測四肢發麻：凡是長期有高血壓的患者，如平白無故四肢發麻，有時甚至猶如昆蟲在四肢爬行的癢麻感，再加上頭痛頭暈，這些都是中風的前兆，必須立即採取必要的措施，以防止腦卒中(中風)的發生。
(7)自測連續咳嗽：咳嗽是由於呼吸系統中的器官或支氣管受到刺激，身體所產生的一種保護性反射。平時無任何呼吸系統疾病也沒有感冒的老年人，如果忽然經常咳嗽，就必須去做胸部檢查。因為這種咳嗽有時是肺癌的最早信號，尤其是乾咳，咳不出多少痰者，是肺部的支氣管受到刺激的結果。
(8)自測日漸消瘦：這裡指的是沒有明顯原因而日漸消瘦，有的老年人會在一兩個月內體重忽然減輕六、七千克或十多千克。這種進行性的消瘦大都表明體內有消耗性的疾病。對老年人來說，腫瘤的可能性較大。
