◎順其自然、積極開朗的生活方式能提高免疫力
再說說線粒體的形狀。如同雖具備同樣的基因，形狀卻大相逕庭的人體細胞一樣，基因相同的線粒體會因細胞的形狀不同而有所差別。另外，人和黑猩猩相比，細胞核的DNA沒有太多不同，線粒體的DNA卻有很多不同之處。線粒體的基因因突然變異而發生的排列變化速度(分子進化)大約是細胞核基因變化速度的十倍。
線粒體是細胞裡最小的單位。若把組織比作市，器官比作省，生命個體比作國家的話，線粒體就如同支撐各個部門的一個個國民。因此，你若是個國家，線粒體就是你的國民。國家是繁榮昌盛還是走向衰落，它猶如主角一樣決定著一切。
要想使線粒體健康，就得用鼻呼吸，從食物中獲取優質營養，沐浴太陽光線，獲取溫和的能量，擺脫重力束縛讓骨骼好好休息。各位記住，若想獲得健康的生活，順應自然法則比什麼都重要。什麼是生命?什麼是免疫?針對這些問題，本書將對身為細胞內生命體的線粒體進行仔細分析並給出全新的回答，希望能對各位有所啟發。我打算盡量避免專業術語，使用淺顯易懂的話來進行說明。如果有感到理解困難的地方，讀的時候跳過去就行了。
本書在最開始說過，人若在被污染的環境之中用嘴呼吸，口中吸入不潔空氣後，會更容易患上花粉症。本書後文將會就此作出詳細講解。而且，花粉症病人其實不用吃藥，只消做用鼻呼吸的體操就可以大大減輕症狀。倘若各位讀者，能把迄今為止所學到的醫學常識置之一旁，把「提高免疫力的生活」的精髓掌握住的話，本人將感到十分榮幸。
