◎ 為何人在面對悲傷時會不堪一擊
我認為，思想由腸管內臟系統和腦幹的活動而來，精神思考與計算是由體內肌肉系統和大腦新皮質的活動而來。稱為「悲傷」的負面情感會給腸胃和心臟這些內臟或腦幹造成損害，嚴重降低人體的免疫力。
我覺得對於如今普遍的核心家庭(由夫婦兩人或由夫婦與未婚子女組成的家庭)來說，每一個成員都應該學會如何面對突如其來的強烈負面能量的衝擊。臥病在床的病人也同樣如此。親人離世會帶走活著的人的生命能量，使人一蹶不振。
常說日本人「過勞」，我想大家都應該知道，若沒有好好休息，就會使交感神經處於優勢，累積的過多壓力將造成身心異常。
若對這壓力的內容進行詳細分析的話，則有用嘴呼吸、食用過多的冰冷食物、睡眠不足、過勞(重力負擔過大)、噪音、人際關係過於緊張(精神負擔過重)和煙酒的毒素等。
實際上，不安、心因性嘔吐、過敏性腸症候群、憂鬱症、失眠、進食障礙、過呼吸症候群、肩周炎、肌肉緊張性頭痛、起立性高血壓、胃潰瘍、胃炎、持續性打嗝等，只要養成正確的生活習慣，就可以解除壓力，用同樣的方法治好上述所有疾病。
另外，人體自身天然的機制是：白天交感神經處於優勢地位以便於工作，晚上副交感神經處於優勢地位進入睡眠。也就是說，白天免疫系統功能活躍，到了晚上系統就要通過休息來儲存明天所需的能量。不必說，過度勞累等所養成的不規律生活習慣會給免疫系統造成惡劣影響。若總是深夜不睡覺一直工作的話，就算沒有悲傷情感和過勞等負面壓力，也會打亂人體自律神經的平衡，使免疫系統發生紊亂。
