單手腹腰功和雙手腹腰功的差別
又練習了半小時，周教授開始提問題了：你看，單手腹腰功和雙手腹腰功的差別在哪裡?
善聽：最大的差別就是雙手腹腰功的難度要大太多啦。
善聽在稍做喘息後又接續回答：雙手從迴旋朝到經過腋下伸出去，又要做向前向後交叉繞圓圈動作，如果要保持掌心朝天讓肥肉不落地的話，上半身的後仰角度一定要足夠。但後仰動作又很考驗平衡能力，平衡不好很容易倒頭栽觔斗，所以做得很吃力，全身冒汗發熱，你看我衣服全濕透了。
周教授：通常難度高，效果也更好。一分耕耘，一分收穫。只要量力而為，按部就班，我相信你一定能逐漸適應的。還有其它不同體驗嗎?
善聽：其他的差別……(想了一會之後)當然有，單手腹腰功著重在左右側向的彎曲旋轉，雙手腹腰功則集中在前彎後仰。
周教授：能否告訴我，分佈在軀體的側面和正背兩面有哪些肌肉?它們分別主持哪些生理功能?這些功能弱化時會有什麼影響?
善聽心想教授竟然要考核我的生理解剖學，還好自己是用功讀書的學生，否則今天真的要出糗了。
善聽從容自信回答：分佈在軀體側面的肌肉統稱側腹肌，主要有「腹內斜肌」和「腹外斜肌」，它們呈左右對稱分佈，一共有四塊。功能上負責腹腰部左右側屈和左右回轉。
