人類60%的惡性腫瘤，都發生在消化系統
周教授：血液循環不良的同時新陳代謝也變得緩慢虛弱，負責解毒及代謝的臟器的功能也會相繼打折扣。腹脹、打嗝、放臭屁、便秘或拉肚子等腸胃功能紊亂只是初期的表現。慢慢地還會形成諸如胃腸發炎、潰瘍等疾病，甚至血脂、血壓、血糖等檢驗指標也會慢慢攀升，日積月累當然就有可能加速動脈血管的硬化，進而可能罹患高血脂、高血壓、糖尿病、心血管病，甚至惡性腫瘤。醫學研究顯示，人類60%的惡性腫瘤都發生在消化系統這個龐大家族裡，千萬不能掉以輕心呀。
瞭解到不良生活習慣與疾病的因果關係，善聽為自己的現狀與未來捏了一把冷汗。遲疑了一會兒又繼續問道：那它的外在影響呢?
周教授：代謝緩慢或代謝紊亂的外在表現則是脂肪堆積，小腹外凸，身材走樣，皮膚變的粗糙無彈性，以至於無精打采，神疲乏力，活動力差，效率不高，影響你工作、學習和生活的質量。特別要強調是腹腔深層的脂肪堆積與皮下脂肪相比更具殺傷力，千萬別低估其對健康的深遠影響。
善聽：那是當然的了。不過……只不過，教授你怎麼所有分析推論都好像針對我而來?
善聽越聽越害怕。
周教授：我並沒有針對任何人，是你自己對號入座而感同身受，可見你應該加以警惕，生活狀態也大有改變的需要。
善聽：聽教授這麼講，我真的為自己的現狀與未來感到很憂心。
周教授：過去的不可追，未來的不可得。只要活在當下，把握現在，謹慎地思考規劃，腳踏實地走出每一步，自然會迎接到美好的明天。今天，不也是從昨天一步步延伸過來嗎?差別只在於你是腦袋瓜清醒還是迷惑地過日子?目前的身心狀況真的是你想要的嗎?
善聽一臉愁容，情緒有些低落。
周教授觀察到善聽的神情，緊接著又拋出話題：世間有三種人。
哪三種人?
善聽被話題轉換了思維又趕緊追問。
周教授：先知先覺、後知後覺和不知不覺。
善聽：教授，那我算是「先知先覺」嗎?
周教授從公文包裡拿出了一張前一天晚上用毛筆書寫的墨寶：這是古代聖賢的智慧法語，你念一下吧。
善聽喜形於色，恭敬地雙手接過教授的墨寶，擦亮了眼睛開始讀誦：
「夫人臨終而始惜身，罪定而思遷善;病成方切於藥，天網已掛，明可逭耶。故賢人上士，惜未危之命，懼未萌之禍，理未至之病也。
教授，這內容和《黃帝內經裡》「不治已亂治未亂，不治已病治未病」的道理很相似哦!
周教授：繼續念下一段。
修真之品有三，上年、中年、下年。上年者二十、三十，中年者四十、五十，下年者六十、七十。
上年者，早悟大道，說達玄微，體壯骨堅，筋全肉滿，從容履道，無不成功。
中年者，悟道已晚，筋肉骨髓，各有其半，處在進退，如日中功。
下年者，骨髓筋膝，十有二三，猶可補修，如日暮功矣。
才剛剛誦讀完畢而已，善聽即翹起嘴唇暗自欣喜地喃喃自語：幸好!幸好!我還算是早悟大道的先知先覺型。
周教授：學無前後，達者為先啊!先覺與後覺雖然有時間的差別，重要的是「覺後起修」。
教授及時導正善聽的觀念，同時也教化了善聽自得其樂的不成熟心態。
善聽：「覺後起修」?意思是覺悟以後要開始修行嗎?請問教授你修行的定義是什麼?
