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超級腹腰功:針對「大肚腩」最有效的健美法  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君

腹腰功不光能減肥瘦身,還能整腸排便調節消化系統(5)

[日期:2011-11-10] 來源:網路轉載  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君

  周教授:看來你很有想像力,這形容也很貼切。那問題又來了,我們吃飽喝多了以後,胃、腸道連同泌尿系統的膀胱會不會充盈膨脹?

  善聽:會。

  周教授:如果這個人的生活習慣不良,好吃懶動、缺乏規律運動,又一直久坐不動,過著靜態的「坐式生活」,消化、吸收、排泄功能會不會出問題?

  善聽:當然會。

  周教授:你說彎腰曲背久坐時,胸腔、腹腔哪個部分受到的壓力比較大?

  認真的善聽彎著腰、曲著背,用手分別撫摸了自己的胸腹部,在一番按壓比較過後,語氣肯定地回答:當然是腹腔。

  周教授:那好了,人體內約有一半的血液循環量注入腹腔臟器,好吃懶動,缺乏運動,再加上坐姿給腹腔施加的壓力,腹腔內臟當然會血液循環不良,甚至有瘀血的傾向。

  善聽:瘀血的傾向?



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