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超級腹腰功:針對「大肚腩」最有效的健美法  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君

少年發福,活不過三十(1圖)

[日期:2011-11-10] 來源:網路轉載  作者:著者:張峻斌、繪者:陳盈君

  少年發福,活不過三十

  幾年前,當醫學博士善聽還在就讀醫學院本科三年級時,因決心懸壺濟世成就大業,經常不分日夜埋首書堆或忙碌於實驗研究。由於長期以來缺乏運動,過著靜態的「坐式」生活,加上違反生物鐘,長期睡眠不足,善聽的體能、體力每況愈下,精氣神日益衰敗;醫學院的學習壓力大,造成精神緊張又焦慮,正好被愛好美食的善聽找到舒壓解慮的絕妙借口,經常在午晚餐以外,宵夜、點心、垃圾食物還是終日不離手,而最重要的早餐卻時常被遺漏。結果「皇天不負有心人」,在錯誤的生活狀態持續「投資」兩三年以後,身高才1.67米的善聽,體重直逼80公斤,一身肥肉、大腹便便幾乎成了他的標誌。



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